作者gueila (guei)
看板Tainan
标题台南北区小型健身房推荐
时间Fri Apr 25 18:23:25 2025
因为换了工作，生活型态变了不少
加上久坐又常外食，体重默默增加快7公斤
最近开始饮食控制，觉得状况有改善一点，但发现还是需要运动搭配，才能真正稳定下来
目前在找台南北区的小型健身房，希望有教练能协助调整训练与饮食方向，比较适合长期
规划
目前查到几间，想请问有没有实际上过课，有相关心得评价可以分享的：
‧ 好漾运动空间：小班制教练课，看到不少人说很适合新手，教练会依照状况调整，课
程弹性高
‧ 倍速运动健身房：设备新、有团课选择，但不确定教练制度和安排是否稳定
‧ FITBOX 海安健身房：空间满大的，也有团体课程，网路评价两极，目前还在观望
希望找到方便的台南健身房，还有配合的来的教练，重点是课程不要太大压力，能配合目
前的饮食控制，慢慢建立稳定习惯
也欢迎推荐其他健身房，尤其是台南北区为主的！
（最後附上几家让我一直破功的台南美食清单，感谢大家）
‧ 老骑士咖哩（家庭式咖哩好吃，饭可以续，有汽水机但感觉里面的汽水都假假的哈哈
哈）
‧ 家家虱目鱼（离我家很近，开24小时很方便，爱吃鲑鱼饭、香肠跟吴郭鱼）
‧ 老泰羊肉（羊肉热炒好吃，豆乳鸡也很好吃）
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 203.204.22.74 (台湾)
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※ 编辑: gueila (203.204.22.74 台湾), 04/25/2025 18:24:14
1F：推 jck21621: 老骑士那台汽水机我也觉得喝起来怪怪的哈哈哈 04/25 21:05
2F：推 qq1217: 感谢美食推荐 （疑？ 04/25 21:43
3F：推 celicx: MTS 04/25 22:09
4F：嘘 mista1130: 这篇业配文，大家谨慎参考 04/25 22:25
7F：→ mista1130: 原Po之前还跨板出勤（高雄、八卦）带汉来海港风向，可 04/25 22:26
8F：→ mista1130: 以看到相同帐号集体出没XD 04/25 22:26
9F：→ mista1130: 一楼同样是业配帐号，推荐封锁起来~~ 04/25 22:27
10F：→ daidai123: +建议都预约，直接去体验就知道了 04/26 21:46
11F：推 jenny0628: 好漾上了快半年，教练不会太 push，但会针对个人状况 04/26 22:03
12F：→ jenny0628: 调整课表 04/26 22:03
13F：嘘 mista1130: 楼上两楼都是小帮手，推荐封锁起来！！ 04/26 23:00