※ 引述《tschachi (一念即忘)》之铭言： : 之前忘了听谁说的 气好像不能沉在丹田 : 要在胸口还是哪里 不知道是不是听错了 : 有哪位高手知道吗 好像是说不能守，应该是南怀瑾老师说的吧。 以我们这套拳来说，先不用去管气沈丹田等等 可能比较虚无的东西。（虽然祖师爷的着作常常出现这个词) 该注意的是 1)放松，把注意力观照全身，检查是否有不松的地方 让全身上下澈底放松，松到地球上。 2)检查动作是否有不合度的地方，有则改之。 如果作到这两点，也无所谓气沈丹田了，生命会自己找到出路， 气也一样，会自己去它该去的地方。 对一般人来说这样就足够了，自然就好，太刻意强调反而 可能有害。 --

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