各位大大,小弟一直以来有一个怀疑 就是虚实分明到底是什麽意思? 大多数人说是重心要完全放在一只脚 另一脚要能抬起来,这句话困扰了我很久,也伤了我的膝盖 拳经拳论里说到有关虚实分明的部分,如下: 王宗岳的...... 偏沉则随, 双重则滞, 每见数年纯功, 不能运化者, 率皆自为人制, 双重之病未悟耳; 欲避此病, 须知黏走阴阳, 黏即是走, 走即是黏, 阴不离 阳, 阳不离阴, 阴阳相济, 方为懂劲 和张三丰的...... 虚实宜分清楚, 一处有一处虚实,处处总此一虚实 就只有这两段有提到,其中王宗岳的有提到避免双重的实际的做法 就是"欲避此病,须知黏走阴阳, 黏即是走, 走即是黏, 阴不离 阳, 阳不离阴, 阴阳相济, 方为懂劲" 里面好像没提到有关重心要放在一脚的部分,反而是讲到关於对敌以及推手 若是照目前大多数人的讲法,重心要全放在一只脚 那拳经恐怕要改成"欲避此病,须知一脚为阴,一脚为阳,阴阳分明..." 关於王宗岳的论述,双重应该在探讨推手有关的部分 因此我大胆假设,此处的双重指的并非重心,而是在讨论自己与对手间的状况 双重就是两人都重,对手重你跟着重就会滞,就不能运化,就会被人所制 欲改善,봬须知道敌我的黏和走是分阴阳的,黏的时候要跟着走化, 走化的时候要同时黏着,敌人阴的时候我就阳,敌人阳的时候我就阴 我和敌人随时都沾黏在一起,所以阴不离阳,阳不离阴 懂得去调整自己来配合对手阴阳的程度,就叫做懂劲 懂得这样调整的用法之後,越练越精,渐渐变成一种反射动作 随心所欲,不须刻意去调整自己来配合对手 --

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