作者david610610 (david)
看板TaiChi
标题後腰松
时间Thu Sep 22 22:09:49 2005
最近打拳发现自己的後腰超级紧的> <，
尤其做雄经的时候，
常常做到腰痛耶....
现在有注意比较好了(呼)
打拳的时候屁股会翘起来是不是代表後腰没有放松啊？
照镜子的时候发现的疑问
不过虽然说後腰没有完全放松，
但比起练拳以前，
腰痛的毛病好多了，
我喜欢太极拳^^
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.248.165
1F：推 guesto:腰不是都没有转动吗？我的意思是整支腰和臀一起转动 09/22 22:25
2F：→ guesto:腰臀之间不是应该不会有相对转动吗？那为何会感觉後腰紧？ 09/22 22:26
3F：推 tschachi:如果重心偏向前的话 後腰会不自觉地用力 确实要注意 09/23 00:23
4F：推 david610610:原来是这样啊(笔记)学长要来上社课啦~ 09/23 14:56
5F：推 tschachi:我会尽量 09/24 00:39