这也是对岸二水先生的文章中摘录的，奇怪的网页copy 有问题， 我几乎全部重打。大家参考看看 这是脚太用力，架子太低、天长日久的缘故！你去医院查不出任何毛病的！ 但是，这会影响人的一辈子！ 原因是，脚用力日久，膝骨会变粗，有时会向常用力的方向偏长。这是， 一不小心，便会碰到轫带！而轫带是会膨胀的组织，一旦碰到，就会疼痛 。严重的会影响走路！ 纠正方法：平时练拳时，架子放高一点。（功夫与拳架高低无关） 每天练拳前，将这只脚搁在 30-40公分高的地方，（在家可搁在板凳上） 放松整条腿，然後，两手轻放膝盖，慢慢地沿顺时钟或逆时钟方向各转十 几圈（幅度可慢慢加大）。另一只腿也可如此！不要用力。这样1-2个月， 便可恢复！ -- 南台静坐一炉香， 终日凝然万虑忘。 不是息心除妄想， 都缘无事可思量。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 210.64.78.245