作者jokker (流浪狗小跑步)
看板TaiChi
标题Re: 太极拳的招式
时间Sat Mar 23 18:50:34 2002
这就是我们太极拳的功夫
这要慢慢的练才行
讲到发劲,你们还太早啦,呵呵...不过我可以大概跟你们讲一下它的原理
就是,不动手,放松,之後把力气,从脚底传上来,然後就发出去
你们练太极拳,一定觉得,唉啊,这个拳慢慢的,有什麽用?
像你,你已经来练三年了,你觉得有什麽特别的改变吗? 没有吧?
可是平常的时候,你是不是比较容易放松? 对吧?
我们在学这个拳,最怕的就是那种急功近利,速成的心态
你今天练,明天练,然後,好,你就很厉害了
没有这种事
练拳,就是要一直不断的练,学无止境,就是要一直一直这样练习
你知道你的方法对,方向对,接下来,就是要好好的去练
这是很重要的喔!
一个有受过这种训练的人,跟没有受过训练的,差别就只有这一点点
但是这一小步可不容易喔!! 有的人一辈子都跨不出这一步
你看,压力来了,你身体是不是开始紧张了?
好,我们知道力量上来了,我们就开始,松..把它松下去,一直松到涌泉去
这种对身体的敏感,对力量的敏感,这种放松的功夫,就是我们在练拳中要学到的东西
把你的心从对外界的观注,收回到自己身上来,这也就是孟子讲的[收放心]
我们平常就是要练习这个东西
只要好好的照着方法练习,你的敏感度自然就会慢慢增加
不单单是在打拳的过程中学习,在平常,我们不打拳的时候,也是在练习
交大在前一阵子,不是一下子死掉三个教授吗?
他们就是一直冲冲冲,只知道踩油门,可是忘记踩煞车
冲到身体有问题了,他们自己还是不晓得,到最後就,你看,太累,就死掉了
这不单是他们自己的损失,也是他们家庭,社会的损失
这个拳,跟你们从小到大的学习,是完全不一样的
它不是在一直去向外追求,在学问上,在工作上,得到越多越好,学什麽,就得到什麽
这不是这样的,它是向内追求,这也就是很多人讲,EQ,的部份
学这个拳,对你的学业,你的工作本身是没什麽帮助的
但是你可以学到放松,在压力来的时候,一样可以放松的去做
这样,你就比别人更强了,就是你的抗压性更高
而且你的身体健康也可以改善
这些在书里面都有讲,你们平常有没有在看书的? 就是那几本
除了练拳之外,也要去看看书
这些拳的道理,在书里面都有讲
好吧,我们上面打到哪里?? 好,我们就来讲解今天的动作
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