这就是我们太极拳的功夫 这要慢慢的练才行 讲到发劲,你们还太早啦,呵呵...不过我可以大概跟你们讲一下它的原理 就是,不动手,放松,之後把力气,从脚底传上来,然後就发出去 你们练太极拳,一定觉得,唉啊,这个拳慢慢的,有什麽用? 像你,你已经来练三年了,你觉得有什麽特别的改变吗? 没有吧? 可是平常的时候,你是不是比较容易放松? 对吧? 我们在学这个拳,最怕的就是那种急功近利,速成的心态 你今天练,明天练,然後,好,你就很厉害了 没有这种事 练拳,就是要一直不断的练,学无止境,就是要一直一直这样练习 你知道你的方法对,方向对,接下来,就是要好好的去练 这是很重要的喔! 一个有受过这种训练的人,跟没有受过训练的,差别就只有这一点点 但是这一小步可不容易喔!! 有的人一辈子都跨不出这一步 你看,压力来了,你身体是不是开始紧张了? 好,我们知道力量上来了,我们就开始,松..把它松下去,一直松到涌泉去 这种对身体的敏感,对力量的敏感,这种放松的功夫,就是我们在练拳中要学到的东西 把你的心从对外界的观注,收回到自己身上来,这也就是孟子讲的[收放心] 我们平常就是要练习这个东西 只要好好的照着方法练习,你的敏感度自然就会慢慢增加 不单单是在打拳的过程中学习,在平常,我们不打拳的时候,也是在练习 交大在前一阵子,不是一下子死掉三个教授吗? 他们就是一直冲冲冲,只知道踩油门,可是忘记踩煞车 冲到身体有问题了,他们自己还是不晓得,到最後就,你看,太累,就死掉了 这不单是他们自己的损失,也是他们家庭,社会的损失 这个拳,跟你们从小到大的学习,是完全不一样的 它不是在一直去向外追求,在学问上,在工作上,得到越多越好,学什麽,就得到什麽 这不是这样的,它是向内追求,这也就是很多人讲,EQ,的部份 学这个拳,对你的学业,你的工作本身是没什麽帮助的 但是你可以学到放松,在压力来的时候,一样可以放松的去做 这样,你就比别人更强了,就是你的抗压性更高 而且你的身体健康也可以改善 这些在书里面都有讲,你们平常有没有在看书的? 就是那几本 除了练拳之外,也要去看看书 这些拳的道理,在书里面都有讲 好吧,我们上面打到哪里?? 好,我们就来讲解今天的动作 --

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