发信人: MerlinMaj@Feeling (月映千江 ) on board 'InsideKongfu' 标 题: 太极拳闲谈63 发信站: 中正大学寂寞芳心小站 (Wed Nov 21 12:12:25 2001) 三、鞠鸿宾与吴国忠老师所传之五禽戏 鞠鸿宾与吴国忠老师均是郑曼青先生的弟子，但二人所传之五禽戏有所不同 ，兹分别略述如下: 鞠鸿宾老师传之五禽戏: 1.熊经:如上面所述之练法。另外配合前後进退及左右横步之练法。 2.鸟伸:即搂膝拗步，但与搂膝拗步不同之处在於每一式要过渡到下一式时， 先将重心移到前脚，後脚略提起离地，脚掌晃动几下。 3.龙骧:双手做出左掤的姿式，然後逆时钟走圆圈，随意走数圈之後，再换成 右掤的动作，不过并非是拳架中的右掤动作，而只是将右手掤在胸前 ，左手下垂虚按地下，再顺时钟走圆圈。 4.狡猿却步:即倒撵猴。 灵猴顾盼:即玉女穿梭，不过手式改为握虚拳，左右斜角前进做玉女穿梭。 5.虎抱:即双按，一面前进，一面做双按。 虎托:与虎抱相同，但双手改为双手掌心向上，置於腰部的高度，然後做出 向上托物的动作。 吴国忠老师传之五禽戏: 1.熊经:与上面所述相同。 2.鸟伸:以金鸡独立的之动作，双手扣心斋，以虚脚虚胯落下之势，引动膝向 膝以略高於过胯高为度，虚脚上之脚尖向自己算尖卷，不可用力，此 时虚脚之脚根顺势向上慢慢上卷，到定位後随势落下，但膝不可下沉 ，如此反覆行之，累了之後换腿练习。 3.鹿捷:即斜飞势。 4.猿形:即倒撵猴。 5.虎形:即双按。 -- --月映千江--晴空万里-- ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ＊＊吾身也有涯 而知也无涯 以有涯随无涯 殆矣＊＊ mΞ Origin: 中正大学寂寞芳心小站 <bbs.ccu.edu.tw> [FROM: 211.23.237.178] --

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