练球不可能一蹴可及，先把熟练度打出来，慢慢进步。有些东西时候 还没到，怎麽练都是参不透的。 　　再来，要循序渐进。一下攻一下拉一下练发球，这样不是不行，但有 些东西是完全不同的。你要把它分清楚唯一的方法就是先练好一样再学下 一样。尤其是撞击跟磨擦，一定要分清楚。 　　练球的顺序可以从正手攻球、反手推挡、左推右攻、推挡侧身、反手 切球、正反手切球、拉球、发球、发球抢攻，这样练下去。你的程度大概 先练到推挡侧身就好，练球把质跟量都打出来。一个观念，不管是练球或 比赛都要惜球。 　　「无敌若有敌，有敌若无敌」，就是说，练球的时候虽然没有对手， 但是要当做是正式和别人对战一样谨慎专注；等到了正式比赛时，面前虽 然有敌人，却要当做平常在练球一样放松，不要给自己压力。 平常自己练发球，先发好上旋那一颗。之外就跳跳绳、跑跑脚步、练 练体能就好了。 　　练球不在多，有心则灵。随便打打十年还是一个样。练球适量才有效 果，练太多反而不好。有学过经济学就知道边际效用递减，那些有练等於 没练的时间拿去念念书多好。 　　还有，既然有心要练，先把球拍跟鞋子换掉。球拍我想过，基本款不 用等过年，那个应该不会打折。Kokutaku D30或D40配Vario 2.0或sriver 1.9就好。鞋子可以去唐桥找mizuno的，不然就买Donic那双也ok啦。 　　我也不是什麽大咖，而且还是小小小咖，言尽於此，你自己参考看看 吧。如果在桌球室有遇到我，要找我练球就自己来吧！ --

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