※ 引述《dlappley (~康娃俱乐部~)》之铭言： : 好险我有事没事还会去打打篮球... : 不过打三打三的时候就发现自己体能完全不行... : 所以前天去跑了一下操场... : 好险...从大二上之後就没跑过操场的我... : (老实说我大二下还因为要逃避体适能的那个1500而不选体育) : 前晚也一口气跑了八圈半...不过昨天晚上睡着...没去 : 我在跑操场的时候还在想当初高一的时候(我高一教官就是葛屁)... : 葛屁突如其来的十圈操场...哇勒十日十八干... : 还要我们滚操场...七八个人人连成一线蹲下来蜈蚣走路... 老葛的确很屌 一路跑都跑在我们前面 不知道他现在到振声去 敢不敢这样操那边的学生 : 这个礼拜六太鲁阁的马拉松我有报全民健跑组...五公里~~~ : 小赖练了这麽久应该要跑去文山泡个温泉再说吧~~~哈哈... : 不过那天早上八点开始...五公里规定是一个小时内跑完... : (我觉得半小时内跑完五公里应该没问题吧？) 五公里一小时 一公里12分钟 100公尺 1.2分钟 <<<< 散步 五公里半小时 一公里 6分钟 100公尺 36秒 <<<< 慢跑 加油啊康....半小时内绝对没问题.... : 然後下午一点是有机化学的期中考... : 真棒...我这两天一定会很用功的开始看有机了... : 因为我礼拜五晚上绝对没办法熬夜抱佛脚... : 不然隔天我会挂在太鲁阁...大概六点半就要起床吧... : 很久没PO文章觉得自己顺序好像怪怪的 : 不过算了...看的懂就好~~~ =.=".... -- ╭╯╭ ╰╮╯ ╮ ╭═══╦═══╮ ╭╯ ║ ╭╰╮ ║ ║╰═╮║╭═╯║ ╯║ ╰════╯ ╰═══╬═══╯ ║ ╭╯══╰╮ ═══╬═══ 我 是 ║ ╰╭═╯ ════╩════ ╯ ══╯╰══ ╯ ╯ ╰ ╰ --

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