18:00 食在有健康 食在爱享瘦-「提高身体代谢率 轻松拥有易瘦体质」 今天「食在爱享瘦」单元要教大家如何提升身体的代谢，降低发胖的机率！节目中邀请有 氧运动老师，为大家示范帮助代谢的运动，还有主厨詹姆士为大家准备提高人体代谢率的 好料理「生炒花枝」，而爱享瘦料理特别邀请了日本女星「井上朋子」，为大家精心准备 美味料理「菇菇蒟蒻义大利面」，精采内容全都在今晚六点的食在有健康。 http://youtu.be/2qpWKJmnkl0 20:00 请你跟我这样过 妈妈开伙伤脑筋?美味上桌不走针?! 来宾：陈维龄、杨羽霓、邱小苇 专家：陈妍希、刘怡里、洪素卿 全家一起吃饭对家人健康有帮助？但是上班族妈妈有什麽方法可以省时省钱做好料理？每 天采买食材不容易，但该怎麽一次大量采买可以冻一星期，食材保鲜有甚麽好方法？绿色 蔬菜、鱼产肉类这样冰小心伤身罹癌又浪费钱。只要这样做，费时费工的好料理一下子变 简单了，妈妈们的好帮手让现场来宾惊艳？敬请锁定超视33频道每晚八点由侯昌明黄文华 主持的「请你跟我这样过」。 22:00 金头脑 【保险业 对抗赛 】第二战 来宾：南山人寿、国泰人寿、富易达保经、中国人寿、三商美邦人寿 「金头脑」今天进行第二战！昨天全员晋级的国泰人寿与中国人寿能否维持这样的气势过 关斩将？还是其他公司经过首战磨练，能开创新局後来居上？「出类拔萃」这个常用的成 语，你知道它的典故是在说谁吗？知名舞团来出题，要测试大家能否分辨出Popping、 Locking、Breaking等舞步有哪些差异？保险人员平时见多识广、随时充实新知好与客户 有谈不完的话题，但他们能否克服这些难关？千万别错过今晚十点胡瓜、Ｊａｎｅｔ主持 的「金头脑」！ http://youtu.be/fWTPSs4qpVs --

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