东方神起T1ST0RY演唱会写真《I AM HERE BESIDE YOU》部分内容翻译 实拍照：http://imgur.com/a/tHf6t 部分内页：http://imgur.com/a/IGrjx 翻译：世界第一西皮@微博 【沈在元】(首次担任神起演唱会的舞台总监) Q：巡回准备中的趣事？ A：真是败给那两个人了。我和编舞团队要是一直练习的话会感到疲累想要休息， 但当我们想再歇会儿的时候，允浩就会说：「再来一遍？」，然後昌珉就不 声不响地站起来到自己位置上待机…而且只要我提出构想之後，他们肯定能 做到，真的很专业，赢不过他们。 【化妆组】 允浩是乾性皮肤，所以化妆的时候尽量不让他显得太乾燥；昌珉是中性皮肤， 虽然肤色暗了些但肤质真的很好，所以采用的是明亮一点的妆容，唇妆会选 用红色系，让嘴唇看起来更有血色。演唱会时他们会流很多汗，补妆时只补 花掉的部分唇色会一直补上，最初就会画十分稳定的妆。 两个人不管眼睛鼻子嘴唇还是皮肤，都没有缺点，所以不管是带有挑战性的 妆容或淡妆什麽都很合适，我们做造型的时候完全无压力。允浩的发质比较 乾燥，所以做发型後也不容易塌掉能维持很久；昌珉的头发因为有自然卷， 所以发质更有弹性一点。 做发型的时候他们跟普通男人一样，不是在玩游戏就是在跟staff聊天，那两 个人可不会安安静静地待着，哈哈。允浩时常挑战果敢的发型，也算喜欢； 昌珉比较倾向细节的变化，不过最近有点变了，经常询问不同的发型。哈哈 哈，搞不好以後昌珉也会尝试更大胆一些的发型哦。 【教练】(ins:naejongseok) 跟昌珉见面刚好是(T1ST0RY)巡演开始前两个半月左右的时候。 我帮助昌珉以腹肌跟肩部为重点进行了锻练，他由最初的75kg变成68kg。虽 说原本就是瘦的骨架，可是运动完之後体脂真的减少了很多、而且肌肉也变 多了。 两个半月的时间很快就过去了，不过获得这样一个优秀结果的努力家昌珉， 其实力气很大。因为昌珉给人的印象比较温和柔弱，所以我当时也不确定要 是化身魔鬼教练的话到底行不行。起初他表示想要在舞台上脱掉上衣的决心 时，我还阻止了。因为巡演一旦开始，其後至少六个月都要严格地进行自身 管理，我怀疑他是否能做到。但是昌珉很坚信地回答：能。 於是之前就开始的体力管理就一直继续下去了。要说昌珉对自己有多严格呢？ 拍摄电视剧期间明明都那麽忙了，还是坚持一周三次锻链；而且日巡进行期 间，中间不是有那种回韩国三天两夜的短暂休息嘛，那时候刚到机场就打电 话给我！然後那三天两夜每天都在运动。 我问他干嘛这麽拼？他说：「既然要给歌迷们看一次，那就必须给看到最後 才行。」当时就在想「这小子真了不起。」 昌珉真的辛苦了啊。爱吃又必须节食，尤其还不能喝酒，真的够呛，一般人 很难忍耐。真的特别想让大家都知道，他着实付出了比锻练更辛苦的努力。 演唱会编舞练习时也是，穿着负重背心(10kg)减重套装，所以腰围才从32寸 减到了28寸吧。真的，当观众都喊着「沈昌珉！沈昌珉！」的时候，我心里 真是特别感动。尤其他并不是容易塑肌、一下子减掉赘肉的体质，不过就是 比别人付出了加倍的努力，不过就是每天两次咬牙坚持着、忍住呕吐感，拼 命地运动罢了。 估计下次巡演上就看不到了吧。昌珉真是辛苦极了，哈哈。受累了，昌珉！ 原本认为韩国出版的演唱会写真图较无捕捉到感动的气氛， 不过加上了述说他们准备历程的文字，以及这张照片↓ http://i.imgur.com/33ewOZa.jpg 对我而言顿时加分许多，很有感触！ 前阵子一位音乐人透露允浩休假到录音室录音(练唱?)的消息； 而昌珉的健身教练日前也po了昌珉休假找他报到仍持续管理身材。 让我再次为哥俩的努力与身为艺人的自觉素养所折服。 --

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