作者smilein (小鸟)
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标题[新闻] 大同增减肥大赛 生6周甩9公斤
时间Tue Dec 7 23:03:31 2010
【记者江幸芸综合报导】大同大学美姿美仪社首次举办「增肥减肥大赛」
，吸引130位学生参加。6周内，有人狂瘦9公斤，也有人增胖4公斤。11月30
日公布前3名，入围前10名学生竟有高达8位都是男生。
大同机械工程系学生李俊龙透过饮食控制与运动瘦了9.2公斤，获得冠军。
李俊龙戒消夜、不吃油炸食物，减少饭量并多摄取蔬果，偶以冬粉代替米饭
。晚上一有时间，便约朋友去公园慢跑。
若想吃消夜，李俊龙只能忍住饥饿或乾脆提早睡觉，李俊龙说：「其实忍
久了就习惯了。」
刚升上大四，李俊龙因运动量不足胖了4到5公斤，身体质量指数（BMI）
高达28属轻度肥胖，他说：「胖的时候动作不灵敏，朋友找我运动也不太想
去。」
李俊龙成功从79.2公斤瘦到70公斤，较发胖前瘦，减肥前李俊龙只能做10
多下伏地挺身，现已可达30几下。
电机工程系学生陈思维的BMI只有18，在标准边缘，他曾有只隔一晚，体重
竟少了1公斤的经验。比赛前几天，他餐餐吃饱，体重却没增加。後改吃猪脚
饭等高热量食物，顺利增肥4公斤。
陈思维为增加篮球比赛中的重量优势而增肥，但认为还不够，他表示将持
续增重。
为了让学生健康增减肥，比赛特别限制参赛学生的BMI。社长王引宁说：
「有人BMI低於18也想参赛，还以为BMI最低标准是16。」她也在社团专属网
站上提供正确减肥方法，增进健康增减肥知识。
新闻来源:大学线上
http://www.uonline.nccu.edu.tw/index_content.asp?sn=3&an=9162
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※ 编辑: smilein 来自: 140.119.141.177 (12/07 23:05)
1F：推 wei955084:前十名有八名是男生.......很正常阿! 12/07 23:15
2F：→ kobe6913:不知道有这活动 不然就去参加了XD 12/07 23:33
3F：推 timk7:这活动宣传满大的XD 12/08 00:16
4F：推 qjack79322x:楼上+1 12/08 01:32
5F：推 Nono1986:我不想变胖所以没报名 12/08 03:05
6F：推 wutaiching:我都已经减肥成功了才举办这种比赛... 12/08 17:11
7F：推 wonderful05:李俊龙是 小龙学长吗!! 12/08 18:38
8F：推 boris0114:楼上的学弟~进系垒这麽久还不知道吗??? 12/08 21:32
9F：→ wonderful05:学长不要鞭我啦~~我都不知道本名 12/08 21:41
10F：推 even51213:原来BMI=28还只是轻度肥胖 @@ 12/08 22:21
11F：推 Nono1986:wutaiching有成功吗...? 12/08 22:28
12F：推 wutaiching:减了14KG之後变成正常人所以算成功 12/09 01:01