到了台钢还是「蓝88」 洪总叮咛他一件事 记者倪婉君／台北报导 蓝寅伦的拚命三郎形象深植人心，今天正式向台钢雄鹰报到後也将穿上招牌的88号球衣。 台钢总教练洪一中从以前就很欣赏蓝寅伦的态度，但也透露有特别叮咛他：「不要再拚命 做重量了，要把方向搞清楚」，才有机会撕掉「痛痛人」的标签。 蓝寅伦昨在脸书感性发文，除了表达感谢，也写下未能帮助乐天拿下总冠军的遗憾，最後 并提到，「我会继续坚持我的态度！谢谢你们，曾经的美好。」 今天转披88号的台钢战 袍後，蓝寅伦仍会展现符合外号「拚命三蓝」的拚劲，但有一点让洪总特别担心，透露自 己已经事先叮咛他。 「我跟蓝寅伦说，人家说你痛痛人，你要不要注意一下。」洪总认为，蓝寅伦之所以会常 受伤，就是重量做得太多，「我那天在球场特别跟他讲，你打到现在，力量都已经很成熟 ，不会输给年轻人，你现在输给年轻选手的是反应和柔软度，必须搞清楚方向。」 洪总进一步解释，因为球员在做重量时，很少有人会有耐心去训练小肌肉，「因为重量做 很重，就觉得有练到，结果变成大肌肉太强、小肌肉太弱，等到力量太强时，小肌肉负荷 不了，就导致受伤。」洪总认为这个道理很简单，也特别提醒蓝寅伦目前必须加强的是柔 软度和训练反应，才有机会减少受伤的可能性。 https://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/4396635 --

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