关怀员警身心健康 永和警分局办理「心灵小绿讲座」 记者黄村杉／新北报导 2024年9月20日 周五 下午5:30 https://i.imgur.com/KiI39rj.jpeg 警察工作高压且高劳动力，日夜轮番，身心负荷大，为维护同仁健康权，调适身心压力， 新北市警局永和分局9月份联合勤教特邀请新光吴火狮纪念医院精神科专科主治医师田心 乔担任「压力调适及适应-从自律神经来看心理健康」心灵小绿讲座。 https://i.imgur.com/d4WbY5i.jpeg 田医师指出，透过「心律变异频谱分析仪」，检测同仁自律神经(交感神经与副交感神经) 的变化及心率变异(heart rate variability，HRV)，藉由生理反应数据化的方式，更清楚直接的分析身心承受压力 及调适的能力，使同仁能更切身的体会，压力会带来身心间的变化。 现场认同仁体验一件检测并解析数据，给予身心健康上的建议，让同仁了解从饮食、健康 、生活等各方便上改善自身的状况。 https://i.imgur.com/YxnKqLb.jpeg 永和分局长王耀辉表示， 第一线同仁勤务繁重，24小时轮班不间断，保护民众生命、身 体、财产安全的同时，牺牲的却是自己的身心健康。为关怀及促进同仁身心健康，每年均 办理数场驻地健康检查，参加人数超过200人次。 王耀辉指出，今年已办理3场次舒压生活身心健检，由专业精神科医师驻诊，本次讲座给 予同仁最专业的身心健康提醒指引及现场操作心律变异频谱分析仪互动，让同仁如何做好 身心健康有更一步了解适时做好自我舒压，健康的身心重要，才有快乐健康的警察。 https://ynews.page.link/QGvju --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 101.12.179.159 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/TPC_Police/M.1726999646.A.B8C.html