作者nn9701 (fddffgdsf)
看板TPC_Police
标题[发问] 20公尺折返跑
时间Wed Dec 25 09:44:13 2019
请问是不限时间，跑完那些趟数就好了吗？
例如30-39岁等级5是跑41趟完就结束了吗？
还是有限定时间内，看跑几趟？
有的话限定时间是多久？
明天前要决定跑3000还是折返跑，
看不太懂折返跑的规定，谢谢
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1F：推 s84629: 感觉折返跑还比3000累 12/25 10:08
2F：推 pinksparrow: 实际跑过，觉得折返跑也不轻松，每段折返都有限制时 12/25 10:30
3F：→ pinksparrow: 间，两次未在时间内跑完就出局 12/25 10:30
4F：推 seagod: 听教官说跑3000还比较不累 12/25 13:14
5F：推 rabes: 我这个月常训才跑完 ，超级累 ，差点往生 12/25 13:19
8F：→ nn9701: 了解，谢谢学长姐 12/25 13:53
9F：推 rich610429: 常训试跑50趟，立马去厕所吐了，给学长参考 12/25 14:30
10F：推 nodash: 想知道这些标准到底怎麽订出来的，这对每天日夜颠倒的外 12/25 15:27
11F：→ nodash: 勤根本强人所难 12/25 15:27
12F：推 kissa8443: 真心觉得去健行还比较好一点 12/25 15:42
13F：推 pikaholo33: 是参考消防吗？消防好像也有类似的训练 12/25 16:04
14F：嘘 ea9715234: 女警爽记嘉奖的时候又到罗 12/25 16:17
15F：推 s92312: 折返跑累爆 12/25 16:36
16F：推 hiponpon: 对大腿力量不够的人好多都好煎熬 12/25 18:54
17F：推 jacob2430: 可以po一下男女满分的标准，绝对被酸爆 12/25 19:55
18F：推 bag4099314: 这个折返跑标准好像是拿篮球裁判体能考试的音乐带？ 12/25 20:03
19F：推 loveIFC: 膝盖会痛痛!!一直左拐又拐的 12/25 20:11
20F：推 Edward121212: 绝对秒选跑3000啊 12/25 21:32
21F：→ TheDivision: 跑3000还比较简单- - 12/25 22:15
22F：→ asd7486: 常常凌晨下班 早上接常训… 12/25 23:23
23F：→ nn9701: 选3000了，感谢 12/25 23:44
24F：推 tongigun: 3000只要18分 慢慢跑就好 12/26 00:28
25F：→ doyourwork: 题外话，参考小吴遗留的网站所知，法国外籍兵团的入训 12/26 01:30
26F：→ doyourwork: 测验在2005年起就采用这项测试，未达7级淘汰 12/26 01:30
27F：推 pipi8224761: 常训跑到65趟就觉得不行了 12/26 03:16
28F：推 minkai: 有运动习惯的想轻松及格绝对选三千，18分跑走也能过；想拿 12/26 08:11
29F：→ minkai: 嘉奖的秒选折返跑，80几趟就一支了 12/26 08:11
30F：推 warden: 我大概会跑到暴毙 12/26 13:46
31F：推 s710262: 心脏gg 12/27 13:24
32F：→ apie: 小鲁选三千 年纪大了只要22分 12/28 00:08
33F：推 banana246: 这麽操到时候又..== 12/28 09:23
34F：→ adoko: 只要不评比检讨就不会出人命 01/01 03:07
35F：嘘 ffe338800: 重点是3000还是要跑啊 01/02 22:51