作者tommyslame (大老二底牌漏)
看板TPC_Police
标题[发问] 请问受伤到甚麽程度会被退学
时间Thu Jul 23 23:48:38 2015
小弟我今年幸运考上 现在在家都有在练体能
不知道是不是太久没运动 现在我有"跑者膝" (Runner′s Knee)
症状是一跑久了 膝盖外侧的筋就会痛
我已经看过医生 也照过核磁共振 医师说没甚麽问题 叫我先休息一下再运动
(看完医生後已经休息了3个礼拜了) 但是後来开始训练 跑个800就又有点感觉
就不太敢再继续跑下去了 请问是我暖身不足 还是我训练量不能增加得太快 还是都有
但我又很怕到时候进去不适应 怕造成大家负担
想请问版上的学长姊 有人知道这种病吗?
还有如果没治疗好进去学校会被退学吗?
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1F：推 choufoun: 太久没动 一次动太久 07/24 00:39
2F：→ tommyslame: 那请问这样会被退学吗 还是可以养伤? 07/24 01:04
4F：→ d9936679: 髂胫束摩擦症候群，外部的韧带发炎，必须慢慢训练适应强 07/24 02:18
5F：→ d9936679: 度 07/24 02:18
6F：推 a710056: 暖身要做足，精神不济的时候不要硬跑，伤膝盖 07/24 10:13
7F：→ a710056: 看哪一队，不过刚进去不会跑太凶，不舒服就脱队用走的都 07/24 10:14
8F：→ a710056: 可以 07/24 10:14
9F：推 qqq5869396: 加油！我膝盖高中时也受过伤 跑太久也会痛 07/24 10:16
10F：推 qwer87065: 痾......请请教专业的医师 07/24 10:18
11F：推 d455160: 我的脚练跑一毁膝盖痛一毁脚踝痛= = 07/24 19:33
12F：→ g243536: 肌耐不足~平常没练 一切练太凶~ 我也曾经有过 07/25 02:38
13F：推 bigbacon: 休息久一点搭配复健说不定会好点 07/26 23:47
14F：→ tommyslame: 谢谢楼上学长 07/28 00:58