作者duncanbo (太阳-Where U At)
看板TPC_Police
标题[发问] 关於改制後 体能测试的疑问~~
时间Tue Dec 6 17:41:11 2011
小弟我有心想要加入鸽子帮!!!!
对於改制後 家入的体能测试有点疑问
想要问问 今年考上的人
今年体能测试的大概情况
1 单杠 是要直上直下不能用腰吗??
2 可以请教 今年考上的大大们 在准备体能测验之前自己的训练方式吗???
我是都每天慢跑30~40分钟
单杠跟仰卧起坐 目前不知道要怎样准备 有经验的人能分享一下你们的训练方式吗
P.S 小弟也有在补习 想要问问 有在补习的人 你们念书的时间跟锻链
体能测验的时间是如何分配的吗??
一次问好多问题 喜望有人能跟我分享一下经验
感激不尽~~~~
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◆ From: 223.140.113.191
1F：→ sunwarm:体能考上再练 还不迟.... 12/06 19:58
2F：→ chuni20309:等考上再说吧... 12/06 21:39
3F：→ blackskyz:考上以後...詹区等你 12/07 00:55
4F：→ grimma04743: ↑ ~詹区已经变训导了 12/07 01:39
5F：推 joh1214:1不同军校,没要求;2别担心,进来再练没差. 考上再说 12/07 08:47
6F：推 qoo013140:先努力读书吧!! 时代不一样了 12/09 22:47
7F：推 link916829:肝好比体能好重要!! 12/10 22:11