作者liamasso (字神帝国)
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标题[分享] 0311 托福写作真题范文分享
时间Fri Mar 17 11:01:43 2017
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写作原题
Do you agree or disagree with the following statement:
你同不同意下面这句话?
It is better to relax by watching a movie or
reading a book than by physical exercise?
看电影或读书的放松效果比运动更好。
解题思路
1. 运动让我们减轻身体压力。
2. 运动让我们释放心理压力。
3. (让步)看电影最轻松愉快。(反驳)运动的放松功效持续更久。
高分范文
俗话说,「只工作不玩耍,聪明孩子也变傻。」在漫长辛苦的一天後,人需要一些休息。
为了放松,有些人偏好看电影或读书,而另一些人偏好做运动。对我来说,两种选项都各
有优点,但针对静态生活型态相关的问题,运动会是比较好的解方。
我的理由很简单。首先,运动有助释放身体压力。我们静态的生活型态常常导致一些问题
,像是背痛,新陈代谢缓慢,以及肥胖。只有在我们做动态活动的时候,我们才能刺激血
液循环与代谢率,这些都有助我们身体放松。事实上,藉由简单的伸展肌肉跟改变姿势,
我们会发现身体感觉比较不僵硬与无力。举例来说,瑜珈现在变流行就是因为它能改善办
公室员工的肩颈与背部疼痛问题。因此,为了舒展身体,我将选择做点运动。
其次,藉由运动,我们也可以释放心理压力。当我们把自己放在一个与办公室不同的环境
时,我们可以暂时忘记我们的责任,解放我们的心智,不去想工作相关的挑战与困难。相
对地,如果我们选择读一本书,坐在桌前,周遭的电脑、文具、文件有时候会给我们一种
我们好像还在工作的感觉。更糟的是,有些工作狂可能会发现自己无法专注在自己的阅读
上,无法抗拒检查电子信箱的诱惑。因此,做运动能让我们把文书放一旁,因为文书是我
们最主要的压力来源。
第三,常识告诉我们,看电影是做轻松最娱乐的放松方式。看电影当然给我们想像空间,
在这个空间里,我们忘却烦恼与压力。然而,无论这样的经验有多放松,它的效果只能维
持几小时。相反地,许多研究显示,做运动能刺激血清素分泌,血清素是自然的情绪调节
物,让你一整天都情绪稳定、不焦虑、更平静,甚至更有活力。因此,就算我不看电影,
我还是可以让自己放松,但做运动对身心健康的好处,是不能被其他方式取代的。
读书或看电影当然让人放松。然而,在考虑两个选项的优点与特性後,我相信做运动有独
特与重要的功能,在帮助我放松上。
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