※ 引述《mayy (休息中)》之铭言： : ※ 引述《Linway (救护148救灾078)》之铭言： : : 阿甫乾脆跟赤木借牛耕田的健身书来看看好了 : : 打电动的时间拨四分之一来运动 : : 不用三个月应该就会有很明显的进步 : 女生的话 我觉得小s的书可以看看喔 : 里面有几个动作 对雕塑身型 真的满有效的 : 自从上班之後 我虽然胖不多 但是下半身越来越夸张 : 我自己都快看不下去了 : 之前用节食少吃 但是 没减到下半身 却瘦了上半身 俗话说的好 (猪不肥.....肥到狗) 其实卓仔.......觉得你的身材刚好阿 只要多做塑身操即可阿 耕宏的健身书也有喔......下次可以跟你的小s交流一下 : 但是我现在利用看电视的时间 做做塑身操 : 再搭配晚餐少吃 几天下来已经觉得有改善唷 : 穿牛仔裤的时候感觉好多了 : 所以 阿甫 加油 电动少打一点吧 阿福....... 你没正面回应打电动的问题 这是大家对你的期待喔 我也觉得每天拨半个小时运动 还有.....你的亚玲买了没阿 千万不要只用12磅...那太娘了 至少16磅阿....快买喔 -- 时间常成为一种理由，为了掩饰彼此的错 时间常被指为破坏一切的代罪羔羊 事实上，使牛奶变酸的，是细菌，不是时间； -- ┌┌┌┌ Origin: 小鱼的紫色花园 <fpg.twbbs.org> 140.112.200.214 ───┐┐┐┐ 标题: Re: 赤木真的有变瘦喔！ 时间: Thu Nov 21 08:11:52 2002 ※ 引述《mayy (休息中)》之铭言： : ※ 引述《Linway (救护148救灾078)》之铭言： : : 阿甫乾脆跟赤木借牛耕田的健身书来看看好了 : : 打电动的时间拨四分之一来运动 : : 不用三个月应该就会有很明显的进步 : 女生的话 我觉得小s的书可以看看喔 : 里面有几个动作 对雕塑身型 真的满有效的 : 自从上班之後 我虽然胖不多 但是下半身越来越夸张 : 我自己都快看不下去了 : 之前用节食少吃 但是 没减到下半身 却瘦了上半身 俗话说的好 (猪不肥.....肥到狗) 其实卓仔.......觉得你的身材刚好阿 只要多做塑身操即可阿 耕宏的健身书也有喔......下次可以跟你的小s交流一下 : 但是我现在利用看电视的时间 做做塑身操 : 再搭配晚餐少吃 几天下来已经觉得有改善唷 : 穿牛仔裤的时候感觉好多了 : 所以 阿甫 加油 电动少打一点吧 阿福....... 你没正面回应打电动的问题 这是大家对你的期待喔 我也觉得每天拨半个小时运动 还有.....你的亚玲买了没阿 千万不要只用12磅...那太娘了 至少16磅阿....快买喔 -- 时间常成为一种理由，为了掩饰彼此的错 时间常被指为破坏一切的代罪羔羊 事实上，使牛奶变酸的，是细菌，不是时间； -- ┌┌┌┌ Origin: 小鱼的紫色花园 <fpg.twbbs.org> 140.112.200.214 ───┐┐┐┐