※ 引述《mayy (休息中)》之铭言： : ※ 引述《Linway (救护147救灾077)》之铭言： : : 刚去逛相簿.. : : 赤木又上传了一些绿岛单车环岛的照片 : : 真的是看的出来减重的成效喔 : : 现在剩几公斤了？ : : 我最近是开始天天吃牛肉 : : 希望牛肉的高蛋白可以让我多长些肉 : 你还想胖哪里阿 : 我绝得你已经可以开始不要变胖 : 开锻链肌肉比较好 我觉得手还是太瘦 身体的厚度也不够... 事实上我已经做重量训练一段时间了 但是肉不够多 练不出大块/马嗦/.. -- ┌┌┌┌ Origin: 小鱼的紫色花园 <fpg.twbbs.org> 140.112.200.214 ───┐┐┐┐ 标题: Re: 赤木真的有变瘦喔！ 时间: Wed Nov 20 23:18:50 2002 ※ 引述《mayy (休息中)》之铭言： : ※ 引述《Linway (救护147救灾077)》之铭言： : : 刚去逛相簿.. : : 赤木又上传了一些绿岛单车环岛的照片 : : 真的是看的出来减重的成效喔 : : 现在剩几公斤了？ : : 我最近是开始天天吃牛肉 : : 希望牛肉的高蛋白可以让我多长些肉 : 你还想胖哪里阿 : 我绝得你已经可以开始不要变胖 : 开锻链肌肉比较好 我觉得手还是太瘦 身体的厚度也不够... 事实上我已经做重量训练一段时间了 但是肉不够多 练不出大块/马嗦/.. -- ┌┌┌┌ Origin: 小鱼的紫色花园 <fpg.twbbs.org> 140.112.200.214 ───┐┐┐┐