※ 引述《Linway (名额已满明年请早!?)》之铭言： : ※ 引述《mayy (你幸福吗??)》之铭言： : 初学者的手指会很不自然的并拢 甚至手掌内凹 : 然後用手掌带动整肢手臂往前划.... : 其实应该用肩膀附近的什麽肌来带动整肢手臂 : 手掌放松自然并拢 不用刻意的想要并的密不透风 : 自由式的手出水面时应该都是放松的状态 : 真正要用力的部分是在水底推水的部分 : 这是我问过一些人的结果 应该大部分是对的吧 你讲的都跟我的教练一样... 而且手出水面要插回水里时..要插进水里比较深较好... 前进速度会较快... : : 没问题...冲着你这句话...我一定在你们退伍前 把换气学好... : ㄟ....不用这麽久吧 练两年换气?! : 到时候你搞不好蝶.仰.蛙.自都会了 : 相信我 可以的 只要多花点时间去游 : : 恩...没问题 现在我们多了很多游友..ET..oA.abu.O+O.. 在我在桃园学游泳时..台北有一群人也在游的如火如荼.. 神奇的欧ㄟ..已经学会了蛙式和换气... 爱乐分刚刚也打电话给我..说她也学会蛙式换气了... ㄑㄩㄝ...真是令人忌妒..现在只剩我了啦... 现在又休息中... 不过没关系 我要上台北用我的自由式换 她们的蛙式.. 一定要把这两种学会..我有信心..嘿嘿嘿.. 有志者事竟成...多去游就对了.. 对了 蛙式会比较容易学吗???如果是 那我就更有信心了.. -- ┌┌┌┌ Origin: 小鱼的紫色花园 <fpg.twbbs.org> 140.112.200.214 ───┐┐┐┐ 标题: Re: 摆脱旱鸭子 (3) 时间: Sun Aug 19 01:26:01 2001 ※ 引述《Linway (名额已满明年请早!?)》之铭言： : ※ 引述《mayy (你幸福吗??)》之铭言： : 初学者的手指会很不自然的并拢 甚至手掌内凹 : 然後用手掌带动整肢手臂往前划.... : 其实应该用肩膀附近的什麽肌来带动整肢手臂 : 手掌放松自然并拢 不用刻意的想要并的密不透风 : 自由式的手出水面时应该都是放松的状态 : 真正要用力的部分是在水底推水的部分 : 这是我问过一些人的结果 应该大部分是对的吧 你讲的都跟我的教练一样... 而且手出水面要插回水里时..要插进水里比较深较好... 前进速度会较快... : : 没问题...冲着你这句话...我一定在你们退伍前 把换气学好... : ㄟ....不用这麽久吧 练两年换气?! : 到时候你搞不好蝶.仰.蛙.自都会了 : 相信我 可以的 只要多花点时间去游 : : 恩...没问题 现在我们多了很多游友..ET..oA.abu.O+O.. 在我在桃园学游泳时..台北有一群人也在游的如火如荼.. 神奇的欧ㄟ..已经学会了蛙式和换气... 爱乐分刚刚也打电话给我..说她也学会蛙式换气了... ㄑㄩㄝ...真是令人忌妒..现在只剩我了啦... 现在又休息中... 不过没关系 我要上台北用我的自由式换 她们的蛙式.. 一定要把这两种学会..我有信心..嘿嘿嘿.. 有志者事竟成...多去游就对了.. 对了 蛙式会比较容易学吗???如果是 那我就更有信心了.. -- ┌┌┌┌ Origin: 小鱼的紫色花园 <fpg.twbbs.org> 140.112.200.214 ───┐┐┐┐