今天是 mayy学游泳以来最闷的日子 今天一去 就先将昨天教练教的 在复习个几次 修正了一些手的动作上的缺点之後... 真的感觉速度快了许多...游泳真是一各奇特的感觉... 教练决定今天就教我们换气... 因为她说..换气大概需要练个五天吧..才会慢慢上手... 不过等教练讲解及示范完换气要点之後... 天ㄚ 大家随即陷入瓶颈之中... 换气..真的难...鼻子和嘴吧喝了不少水...难怪觉得今天满饱的..呵呵 来回练了几次换气 还是不行..教练也牵着我来回练了一次... 还是不成功 教练觉得我太僵硬了..所以只要一换气..就往下沉... 没错 我现在只要一换气...就像溺水一样...唉唉... 救人喔... 换气还有哪些要领需要注意的??愿闻其详... 今天练到一半 除了在换气上很闷之外... 天ㄚ~~~~mayy发现了一件更闷的事... 偶的那个亲戚来了啦.... 哇哩勒...我为了叫她晚点来..还是药局买药..药剂师要我提早两天吃就好.. 我为了保险起见..还提早三天吃..没想到 今天第一天吃... 她就提早来拜访我啦..ㄑㄩㄝ...从来没那麽闷过... 四千块ㄝ...我还有七堂课还没上..还有换气还没学会ㄝ... ㄑㄩㄝ....所以我现在只好...利用冥想法来练习... 其实...冥想法..在我练扯铃时满管用的... 现在希望也有用..讨厌啦... 为什麽???!!!!你要来....还我四千块... 亏我还是我们教练的得意门生勒...教练我对不起你... -- ┌┌┌┌ Origin: 小鱼的紫色花园 <fpg.twbbs.org> 140.112.200.214 ───┐┐┐┐ 标题: 摆脱旱鸭子(4) 时间: Fri Aug 17 00:36:34 2001 今天是 mayy学游泳以来最闷的日子 今天一去 就先将昨天教练教的 在复习个几次 修正了一些手的动作上的缺点之後... 真的感觉速度快了许多...游泳真是一各奇特的感觉... 教练决定今天就教我们换气... 因为她说..换气大概需要练个五天吧..才会慢慢上手... 不过等教练讲解及示范完换气要点之後... 天ㄚ 大家随即陷入瓶颈之中... 换气..真的难...鼻子和嘴吧喝了不少水...难怪觉得今天满饱的..呵呵 来回练了几次换气 还是不行..教练也牵着我来回练了一次... 还是不成功 教练觉得我太僵硬了..所以只要一换气..就往下沉... 没错 我现在只要一换气...就像溺水一样...唉唉... 救人喔... 换气还有哪些要领需要注意的??愿闻其详... 今天练到一半 除了在换气上很闷之外... 天ㄚ~~~~mayy发现了一件更闷的事... 偶的那个亲戚来了啦.... 哇哩勒...我为了叫她晚点来..还是药局买药..药剂师要我提早两天吃就好.. 我为了保险起见..还提早三天吃..没想到 今天第一天吃... 她就提早来拜访我啦..ㄑㄩㄝ...从来没那麽闷过... 四千块ㄝ...我还有七堂课还没上..还有换气还没学会ㄝ... ㄑㄩㄝ....所以我现在只好...利用冥想法来练习... 其实...冥想法..在我练扯铃时满管用的... 现在希望也有用..讨厌啦... 为什麽???!!!!你要来....还我四千块... 亏我还是我们教练的得意门生勒...教练我对不起你... -- ┌┌┌┌ Origin: 小鱼的紫色花园 <fpg.twbbs.org> 140.112.200.214 ───┐┐┐┐