※ [本文转录自 Softball 看板] 作者: EvanSongoria (爽哥利亚) 看板: Softball 标题: Re: [讨论] 投手失忆 时间: Mon Apr 20 01:01:07 2009 ※ 引述《slashlee (小李子)》之铭言： : ※ 引述《slashlee (小李子)》之铭言： : : 我当投手已经三年了 忽然在最近开始失忆变的不会投球 : : 怎麽头就是不进好球袋 掉入失忆的无限回圈中 : : 然後学长们在後面不耐烦的碎碎念让我压力加倍 : : 想问一下各位投手界的前辈们！ : : 请问这就是撞墙期吗?你们是怎麽熬过来的? : : P.S 只有投手才能了解王建民目前的想法......X!我失忆了!! : : 张三丰:当你把所以的武功都忘记 你就练成太~极~拳~ : 这种感觉实在太差了 虽然知道要一球一球投 但是球就不乖乖听话 : 最近让我感觉到我是不是退步的挫折感......... 分享一下自己的经验 我认为慢垒投手很需要全身的协调性，投球不是只有用手在抛。 踏步、摆臂，最後出手的扣腕乃至於手指最後的延伸。 其实每个小细节都很重要。 甚至有时候左边肩膀先开掉造成身体的平衡歪掉以後就常常会有往外角跑的坏球。 因为整个动作是很连贯流畅的，假如有几个地方失去感觉就有可能陷入困境。 投久了当然会知道问题在哪里。 可能是放球点、没有扣腕，脚步的问题或是肩线的平衡歪掉了。 重点是要知道问题在哪里才能马上改善。 我自己几乎每一次练投或是比赛都会写当天的心得。 当然不是写三振几个、被打几支安打的个人成绩。 而是一些投球的具体细节，或是当天投球的缺点。 甚至比赛看到别人好的坏的都会写下来。 同样的错误有可能一犯再犯，而再好的投球手感也有可能突然失去。 先写下来以後遭遇到至少还有参考的资料。 练完球或是比赛完觉得不满意就可以对照一下之前的经验。 因为有些很细微却会影响投球的细节不是那麽容易被注意到。 可能要事後才能发觉。 至於比赛的时候，有时候跟当天的身体状况有关系。 可能那天就是不太容易进入状况，就要在比赛前慢慢调整。 比赛的时候一定要维持自己可以投出好球的姿势跟节奏。 也不要因为当天状况不好，投不进去就迁就打者。 常常会看到投手投到1好3坏，队友在後面喊投给他打。 这时候投手还是有很大的机会投成保送。 原因在於太刻意想要投好球反而失去了原本的姿势。 我是觉得保送就保送，重点是有没有办法立刻发现投不进去的问题在哪里。 知道问题就从下一个打席开始修正。 但是不要因为出了问题，就破坏自己的姿势去喂球。 真的没有办法，那就宁可下场换人投。 如果平时的练习量足够，投不进去的时候应该都能知道问题在哪。 有时候别人也不能帮你，因为只有投手自己才知道自己最流畅的感觉是如何。 练投的时候也不是一直丢，要能知道自己的球为什麽会这样跑？ 例如：跑到外角的坏球是手臂歪了？还是出手的时候身体歪了？ 或者是手腕去转到？ 每个人投球的方式不太一样，所以也只能靠自己发现问题。 至於学长的碎碎念，投手自己要能调适。 就算队友不在意，有时候对方也会趁你不稳的时候讲一些垃圾话。 有时候心理上的压力也可能造成身体过度紧绷，这个就要自己克服。 如果要寻求技术上的建议，我觉得还是要找投球型态跟你类似的投手请教。 正手跟反手的或者是侧旋的施力方式都不同，会有一些细微的差异。 或者多看比赛，看别人好的投手是怎麽投球，或者是看到别人的问题是不是在自己 身上也会发生。 投手的艰辛真的是要有切身体验的人才能了解。 旁人最多只能给予协助，这些困难最终还是投手本身才能克服跟解决。 --

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