因为昨天猴子有跟我提起 说我在垒上时的跑垒准备动作跟一般人不一样 关於这一点 我就在此做些小小的说明 一般人的跑垒准备动作是「用後脚踩在垒包的前缘」 但是我的跑垒准备动作则是「用前脚采在垒包的前缘」 而我会有这个观念 是因为家铭学长曾经PO过一篇相关文章的关系 -------------------------以下是家铭学长所PO的文章内容-------------------------- 出自於http://www.wretch.cc/blog/wusc2006&article_id=4104932 (省略文章的前两段) .....................真正有趣的地方现在才要开始讨论。从第一张照片中我们可 以观察到，跑者除了脚踩垒包面向前进方向外，最不一样的在於选手是用前脚踏在垒 包前缘，而後脚则是放在垒包後方。记者的问题是：「为什麽不是用後脚踩在垒包的 前缘，这样不是可以缩短和下个垒包间的距离吗？」 (P.S. 照片在连结的网页上) 这个问题，记者特别帮大家请到昨天对日本比赛中，有如神偷般一溜烟就滑回本垒 「偷」到致胜分的亚文，来跟大家解释分析。亚文先跟大家说明，首先预备时前脚踩 在垒包前缘，後脚置於垒包後面（照片一）；当看到投手球出手瞬间启动後脚向前踏 出（照片二），接着还踩在垒包的那只脚用力向前蹬出顺势前冲（照片三）。亚文分 析说：「这样的方式多加了一个蹬的动力，因此虽然增加跑垒距离，但跑垒的启动会 更快。」亚文接着解释：「这个动作还有另一个好处，就是跑者在启动後脚时，前脚 还是踩在垒包上的，所以可以将提早离垒被判出局的风险降到最低。」 亚文最後也补充：「垒球的这个跑垒准备动作，事实上是可以应用於棒球比赛中垒上 跑者在高飞牺牲打时的起跑姿势，目前也有很多国外的棒球教练开始带入这样的新观 念。」 (略) 以上是我所学到的观念 提出来讨论说明一下 但是大家还是以平常自己的习惯性和速度考量为主 并不强求一定要一样才行 --

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