作者monkey66 (supermonkey)
看板TKU_HisSB
标题[讨论] 练球建议
时间Sat Mar 29 23:20:16 2008
有监於...平常真的没练到什麽自由
比赛常出状况
所以提出一个练球内容 给大家做参考
看看适不适合
就像今天赛前守备一样
由一个人先把球打像外野(左外野 中外野 右外野 自由)
然後咖斗2垒(大概5~7轮吧 传到顺为主)
接着一样三个外野+自由 咖斗3垒
再来是咖斗本垒
最後外野一人一球长传回本垒回去休息
换内野
三垒 游击 二垒 一垒 自由 接滚地球
接着是双杀
最後每个人传本垒
结束...
这样每个野手都有练到各种状况
给大家做参考罗
当然要有足够的场地啦
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