作者mixmixmix45 (Do my best 当成信念)
看板TKU_HisSB
标题[讨论]ob赛时间
时间Tue Jun 5 21:26:40 2007
我是打算在期末考完当周六日挑一天来打
大概是6/30＜六＞或7/1＜日＞选一天来打
要哪一天呢
请用推文回覆
想问一下场地要选在哪里
大家若有好的意见请提出来
暑训时间定於7/2.7/3.7/5.7/6四天
练二天休一天
都只练一早上
不能来的要请假并说明原因
以下为暑训主要的内容
重点在於体能与基本动作
如有问题请发问
必要的部分
1.热身操加上动态操
2.跑步＜至少三圈＞加上跑垒
3.传接球
4.垒传
可以调整部分
1.cut off增加份量
2.滚地球＜约10球左右＞
3.打网＜一次约10-15球＞
4.打free
5.实战状况＜包含内外野＞
以下为自high文
今天我总算从学会体育长卸任了
心中有一股轻松由然而生
开心啊
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 125.225.104.105
※ 编辑: mixmixmix45 来自: 125.225.104.105 (06/05 21:32)
1F：推 carlforce:都可以 主要看毕业学长哪天方便 06/05 21:44
2F：推 NRS:我也都OK.主要让OB决定 06/05 22:41
3F：推 jaymes:我6/30那天不能到喔~国小同学会XD" 06/06 00:39
4F：→ jaymes:不能打太晚就是了@@大约11:00就要闪了XD" 06/06 00:39