作者mixmixmix45 (Do my best 当成信念)
看板TKU_HisSB
标题[转录]Re: [问题] 打击训练
时间Fri May 25 22:26:12 2007
※ [本文转录自 Softball 看板]
作者: ksherry (..) 看板: Softball
标题: Re: [问题] 打击训练
时间: Tue May 22 20:09:11 2007
打网的目的有不少
第一个 稳定自己的挥棒轨迹
因为空挥跟打到球毕竟不太一样 所以利用打网
因为比较容易能够挥到球 所以不要让自己为了击中球 而使挥棒动作走样
藉着不断的打网 进而固定自己的挥棒动作
第二个 找到最适合自己的击球点
每个人的击球点不一样 有的人比较前面 有的人比较後面
在打网的训练中 找到适合自己的击球点
也就是咬重球心机率最高 power最能够适放的那个点
第三个 训练自己控制球棒的能力
藉着喂球者抛高 抛低 或者抛外角 内角
训练自己不管球是在哪个角度 都可以在保持挥棒动作的情况下 确实的咬中球
第四个 训练自己把球打到每个角落
当然就是藉着改变击球的timing 跟击球点 还有不同的挥棒轨迹
把球打到场内的每个地方
当然包括了把内角球打到反方向 或者是把外角球强拉回来
想办法把球打到对方守备的洞里面去
大致上就是这些 其他还有包括调整自己的状况 或是测试新的打击动作 或者是暖身
打网都会帮助很大
所以 打网真的是很好的训练方式 只要两个人跟一张网子就可以练
又可以真的练的到东西 所以 没事就多打网吧
※ 引述《hohaotiz (我是人)》之铭言：
: 对於打击基本训练
: 最一般的方式是TOSS和打网
: 大家都聚焦在TOSS
: 对於打网好想很少提到
: 不知道是否有前辈可以详述一下打网的训练方式与目的?
: 如果有TOSS的更好
: 请教教晚辈
: 谢谢
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1F：→ hohaotiz:谢谢 05/22 22:20
2F：推 warthog:借转 谢谢 05/22 23:34
3F：推 kirkquiang:好文...大推！ 05/23 00:33
4F：推 leenawei:借转队版 感恩 05/23 01:36
5F：推 mixmixmix45:借转,多谢 05/25 22:24
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