发信人: superdee (#18 旋风左外野手), 信区: csteam 标 题: [转载] ◇ 跑垒技巧 发信站: 淡江资工地上站 (Fri Oct 27 22:59:10 2000), 转信 【 以下文字转载自 superdee 的信箱 】 作者: shinjyo (#5 狂牛一垒手) 看板: SoftBall 标题: Re: 跑垒速度排名 时间: Sat Apr 22 22:49:41 2000 没有啦..其实跑的时候的技巧蛮重要的 大家其实差距几乎都不超过一秒 所以差距只在绕垒时的大小圈而已 基本上以前教练都教我们像这样一定要绕二垒的跑法是 本垒到一垒前半是直线加速,过半後开始往外绕一点 过垒时用左脚踩一垒垒包的左下角(就是垒包靠本垒这边的两个角左边那个) 一垒到二垒因为绕一垒的关系整个路线是弧线 也因为是弧线所以之前过一垒的角度对这一段路线所需的时间就有很大的影响 为了节省跑的距离还是以左脚踏二垒垒包靠本垒的这个边 二垒到三垒这段就是一垒到二垒弧线的延伸 而这条弧线的最後在进三垒前的角度会较接近本垒与三垒的连线 因为这样,三垒到本垒这段就是与本垒到一垒跑法的相反 前半是延续着一垒到三垒的弧线..後半是最後的直线加速 过三垒的时候是以左脚踩三垒垒包靠近投手板且靠本垒的角 以上是以前教练教我们的跑垒方法 其实有没有踩到好的点或是绕圈的大小差一点点就差蛮多的了 像我今天第二次跑的时候一垒的圈太晚绕出去 就造成後面从一垒到三垒整个弧线都往外扩 速度就从原本的12秒04拉长到12秒58 以上供大家做参考~~ -- 肥迪: 嘿!!话虾ㄛ!! 众人: 哞～～～～～～ 　　肥迪:@#$%^&*@#$%$^....... -- ● 我的主人 shinjyo(#5 狂牛一垒手) 是从 140.115.221.11 悄悄上来的..:) ● 这封信是他(她)在 数位人性(mis.mgt.ncu.edu.tw) 偷偷写的喔 *^_^* -- ※ 转载:‧淡江资工地上站 bbs.cs.tku.edu.tw‧[FROM: pc113.adsl102.tku.ed] --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 140.116.179.40 ※ 编辑: jaymei 来自: 140.116.179.40 (10/26 17:15)