我整理了一下 以前学长PO的文 是有关跑垒方面的 希望大家可以多学习 ※ 引述《IANSUE (我是个花俏的球员)》之铭言： 情境分析(举比较常碰到的情况) 1.垒上只有你一个跑者..你在一垒 下一棒打出滚地球 毫不考虑就往二垒冲..顺便来个剪刀脚滑垒..别被双杀!! 下一棒打出飞球 先往二垒跑个几步.. 甚至你要踩到二垒都行(只要你确定被接杀後你来的急回垒就好) 更好的是被接杀後快速的回到一垒再往二垒小跑几步..再看外野手的回传.. 随时都有上二垒的机会..但千万别乱跑..因乱跑而出局对球队的杀伤力超大!! 如果是安打的话就再看情况罗.. 基本上如果是右半边的安打..绕过二垒一定要有往三垒冲的勇气.. 只推进到二垒是会被唾弃的..更对不起下一棒队友漂亮的反方向打法!! 2.垒上只有你一个跑者..你在二垒 下一棒如果打出软弱的滚地球... 第一时间就往三垒冲刺加滑垒(不要剪刀脚) 如果是三游的滚地球(非缓慢).. 就离垒个几步(如果人家传二垒你要来的急回去) 等到三游把球传往一垒时就往三垒冲刺加滑垒.(时机很重要.不要笨到被骗.. 要确定人家有传一垒再冲..如果第一步没出来再加上一垒手很会传球的话就算了 如果一垒手一看就是ㄉㄨㄚ ㄎㄡ ㄟ球又传不好..不管怎样往三垒冲就对了 (等被他杀到一次再说) 如果是一二垒的强劲滚地球..我的建议是可以冲(脚程太慢别乱来) 被杀到的话要帮对手拍拍手!!基本上机率不高 下一棒打出飞球情况同1..但跑几步千万不要跑到三垒..你会死的!!! 如果是安打的话没道理不冲本垒阿..(当然啦..还是有例外..碰到了就会知道了) 3.你在三垒..还没两出局前.. 内滚够强劲的话..假跑个几步..不要埋着头硬冲本垒..等内野手球没处理好慢慢的走回 本垒就好了 当然..也可以同 2. 的偷垒技巧偷回本垒..不过万事小心(我的话一定偷) 如果是软弱滚地球的话说什麽都要冲!! 飞球的话一定先踩在三垒垒包上..高飞牺牲打要记得冲阿!!(这应该很基本) 4.如果你的下(前)一个垒包有跑者..这种情况很好跑.. 滚地球就往前冲加滑垒(只有二三垒有人的话要确定三垒的有跑才能跑喔) 高飞球就假跑几步...安打就冲刺..别超过前面的队友(相信没人那麽白滥吧) 附注:这种情况基本就是注意前面的跑垒者的行动 要随时盯着前面的队友怎麽跑垒 5.如果你的上(後)一个垒包有跑者... 滚地球就往前冲加滑垒(只有二三垒有人的话就别乱冲..看情况再运用 3. 的偷垒技巧) 飞球的话就假跑几步..在三垒就先踩着垒包 6.一三垒有跑者.. 不管你在一垒还是三垒..就跟只有你自己在垒上差不多.. 不过要随时注意队友的跑垒...常常可以为你带来推进的作用.. 我跟林老师打一二棒的时候就常常互相cover..掩护对方!! 附注:互相cover这方面 像无人出局或一人出局的情形 三垒跑者视情况可以试图干扰守备员避免被双杀(尤其是打到三游方向的球) 7.满垒的时候.. 滚地球一定就是往前冲.. 飞球一样是看情况来决定要不要往下个垒包作推进 附注:够深远的飞球 或是外野守备员接到都快重心不稳的球 就是踩着 准备占领下一个垒包 甚至够深远 或是外野手够菜!!! 一垒接到後照样可以冲二垒 8.二出局打了一定跑...尽全力的跑...会有甜头的!! 9.被夹杀不要很快就死了..多掩护队友往下个垒包推进!!! ※ 引述《homerun102 (小黑)》之铭言： 1.当你在垒上时要全神贯注球场上的状况 你要知道下一棒的队友打到哪里的机率最高... 这样你就可以能够瞬间反应下一步要怎麽做 2.垒球规则上写说..当打者击出球才能往前推进 其实这里面有一点灰色地带...就是只要球进入本垒版就可以开始跑 也就是..当打者已经要挥棒(你可以很清楚腰已经开始转的那一刹那) 你就可以做第一步的起步了...这样子打出滚地球(当然这种情况只有你在一垒上 才能这样跑)你可以更快的上到二垒...比较不会被抓双杀 当打出安打..你这多出来的一步..可以让你多上一个垒包 3.当你上垒要马上进入状况..要知道球在哪?对方怎麽反应? 有时候对方因为疏忽你可以多偷一垒... 例如传回本垒...而捕手一直在想刚刚怎麽没杀到 (或是对方野手在演内心戏时) 你就可以往前多跑一垒...有时候偷垒的时候可以假壂几步 然後等对方的失误就可以慢慢的往前推一垒了... 4.打球就是要积极...打出去不管怎样就往一垒冲 高飞球不要看就一直跑...你要连就当对方接杀的时候你已经绕过一垒了... 如果对方失误..你就可以上二垒或三垒... 我做个总结: 1.垒上没人时 小安学长说的前三项要背熟 2.前一个垒包有跑者时 看队友行动再决定行动 不要盲目向前冲 3.上垒之後一定要先想好要怎麽跑 把场上情况跟可能的行动 都在脑袋run一遍 球打出去後才能瞬间反应... 4.立刻适应比赛 观察对方守备占位 和了解自己队友的打击习性 球打出去在一些很尴尬的位置 (例如中间方向强劲平飞球) 才能避免不必要的出局数 或是可以因判断多跑几个垒 5.注意对方守备员一举一动 有些守备员观念技术差的 跑垒侵略度就要大胆点 哪个位置的守备员都要对他有一定的了解 (遇到很会玩球的 自己也要多注意) 6.不要判自己出局 裁判还没说你OUT 都不要自己走下来 就算打鸟飞 也要尽全力跑 甚至是裁判判你出局 你也可以在场上藉机掩护队友 这是我目前想到的 有想到再补充 或是有学长有建议的也可以补充~~~ By the way 我们的速度跟耐力都比平均起来都比一般球队逊色 跑没几个垒就开始喘的人 我还是有注意到 我跟队长讨论过 暑假和学期开始後 会着重大部分的基本功 像是下盘的训练和一些体能训练 打free 冲刺 垒间传等等 暑假每个礼拜六 我们三个有在的话都会带 至於学期後练球的时间 讨论过後 队长会PO给大家知道 --

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