作者bll135 (洪爷)
看板TKU_CHISB
标题[闲聊] 10/20练球小记
时间Thu Oct 20 22:41:59 2011
今天练球到场球员：阿德、锋哥、哲豪、小胖、猪弟
练习时间：六点半到八点半左右
课表：
六点半到六点五十传接球、热身
六点五十到七点半滚地球
七点半到七点四十高飞球练习
休息十分钟
七点五十到八点半打网七十球以上(可自行增加)
全体打网结束後操场两圈+收操
小结：
小胖体力需要加强，但很认真了。
猪弟难得身体健康做完所有练习、
阿德一样状况差。
感谢经理到场替大家打气。
小胖说好的茹丝葵呢？
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◆ From: 220.135.64.48
1F：推 qsparadise:我连西堤都还没吃过........ 10/20 22:56
2F：→ bll135:那就等你带我们去吃了(开无视大绝) 10/21 21:17