1.单车-我的旅行车GIANT ATX-810，加装二个水壶架、打气筒、牛角、车灯、 尾灯、码表、坐垫包。 2.坐垫包-装了一条内胎、简易工具组、一条抹布。 3.马鞍袋-简单盥洗用具、一件风衣、面纸数包、一套衣服、一套车衣、一件 薄外套、手机相机充电器跟电池、防晒油一瓶、芦荟冻一瓶、简易医药箱、 一些乾粮、一本十万分之一地图集，大约就是这些。 4.身上的东西-安全帽、帽子、单车手套、车衣裤、凉鞋、手机、车锁钥匙、 皮包、数位相机、小笔记本、摺叠式雨伞、面纸。 上面这段是我去年骑三横的装备.先贴上来给大家看看 而大家要带什麽装备我在下面简单PO一下 1、钱、证件：这应该算是最重要的部份，有钱什麽都好办，有证件一些地方比较好办 钱的部份如果以一天住宿费400、粮食钱300来看，四～五天加上车钱，要准备个四五千 证件至少要有身份证、健保卡、学生证，这是最重要也实用的证件 2、随身衣物、盥洗用具：穿车衣或排汗材质的衣服比较好，易洗快乾穿起来比较舒适 一般来说我除了身上一套车衣以外，另外带一套车衣跟一套普通衣服就很够用 盥洗用具不是每间旅馆都有，也或许有可能不会住旅馆，因此都会带着以防不时之需 3、安全帽、手套：这两项是很重要的安全配备，所以每个人应该都要有才行，不再赘述 4、足够的粮食与水：我会建议大家要比在平地准备更多的水与食物在身上 毕竟山上不像平地想吃想喝就买，我去年都会带至少可以吃饱一餐的行动粮 以及超过两公升的水在身上，如果行程预定会在难以补给的点用餐，就要再准备 虽然在顺利的状况下食物会有剩，感觉似乎背太多东西，但还是谨慎一点好 第一天不需要多带粮食，还没上山。第二天就要开始多带，不过中餐晚餐不用多准备 第三天会师时如果没有代订便当就要再带一餐上去 水的部份我是两个水壶再加一罐两公升的水，每个人需求不同，特别需要水的 可能得多带点 5、外套、雨衣：山上天气比较冷，骑车的时候是不会，但休息时跟晚上会冷 长下坡的时候也需要穿，雨衣也是需要，虽然我在平地都直接淋雨，山上太冷没办法 6、个人药品、手机：如果本身有什麽病或是问题需要服药，那就需要带着 手机是联络方面很重要的媒介，大家也都应该有 7、次要物品：不像上列是必须要带的，但带了会比较方便，可视个人需求或体力衡量 像是相机、笔记本、雨伞这类物品 8、公用物品：这是大家可以分摊带的，不需要每个人都带，像是修车工具、医疗用品 我这里是都有这些东西，所以不成问题。我希望每个人都可以带一条备用内胎 我不知道有没有人是要骑公路车去的，这样内胎就会不一样，所以大家带自己的比较好 另外我只有登山车用的打气筒，用来打公路车应该是没办法，看谁有公路车的就带一下 以上大概是这样，如有遗漏再补充，原则上我还会带地图去，所以不用每个人都带 至於社长说希望出发前可以见个面讨论一下，就看要约什麽时间，我再看我学弟有没有空 不过我明天跟後天早上都没空，其他时间应该可以 -- 「我从高中时代以来，就没有不挥棒被三振的纪录。 如果有，那也是坏球，但是被主审判成了好球。」 -----铃木一朗 --

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