作者WLM531 (WLM)
标题[转录]Re: [训练] 适合的位置??
时间Sun Mar 28 20:56:59 2010
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作者: liverisblack (肝黑黑) 看板: basketball
标题: Re: [训练] 适合的位置??
时间: Wed Mar 24 19:51:39 2010
跳不高跑不快 1 2 3号都别想了
学生球队是打体能球的
你运动性弱 这些位置就让给别人吧
劝你乖乖重训练壮一点 以後上场就是防守抢篮板
篮球因为很多人打 所以没天赋很难出头
毕竟人一多 有天赋又肯练的人就不会少
相较之下 你只靠苦练永远追不上他们
所以当个苦力中锋 做好绿叶就是你最好的选择
※ 引述《jengmei (大侠)》之铭言：
: 原po 183/74 跳不高,爆发力也不强
: 刚接触 篮球不久
: 求问各位大大
: 基本功 传球 卡位 运球投篮 篮板..等等
: 哪几项是更需要加强的??
: (当然每项都很重要...只是我想知道 我哪几项需要练更多一点)
: 以及往後 适合打的位置????(控卫.得分.小前.大前.中锋)
: 最近跟朋友报队跟别人play.通常队友都叫我站篮下~
: 每次遇到当我防守 比我高的球员对方在篮下进攻,双手举高了 == 守不住
: 比我矮但壮硕的球员进攻 == 顶不住
: 试问 我该怎麽办??
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◆ From: 120.126.70.180
1F：推 joseph103331:他体重有点轻 没练过也不知道是不是真的有天赋 03/24 20:13
2F：→ joseph103331:不过体能跟不上就甭讲潜力了 先练再说 反正有好处 03/24 20:14
跳不高 爆发力不强
就不用讲天赋了 学生球队是打天生体能球的
3F：推 TOOCOOLICQ:怎样叫跳的高 爆发力强? 进攻方式又不是只有切入灌篮 03/24 21:06
4F：→ TOOCOOLICQ:把中距离练稳(EX.NBA的铁面人)一样杀翻学生球队 03/24 21:07
5F：→ TOOCOOLICQ:防守也绝对不是靠体能就可以守好的 蟹步多练一点 一样 03/24 21:08
6F：→ TOOCOOLICQ:跟的到对手切入! 况且区域防守还有队友补防 03/24 21:09
体能是拿来防守
跑不快跳不高 进攻被吃假的
长再高老是被一步过有用逆？
还有就算是进攻 任你是神射手
没体能连球也拿不到
NBA铁面人体能很好好吗
篮球因为参与人口多 所以是天分的运动
没有过人的体能和协调性 就认命当绿叶去
杀暴对手的永远是有天分的怪物 不会是凡人
7F：推 joseph103331:没体能还是拿的到球 但是学生篮球有体能体力先强一半 03/24 21:53
8F：→ joseph103331:跑够快跳够高就行 不见得要跑很快跳很高阿.... 03/24 21:54
9F：→ joseph103331:而且你的天赋太狭隘 只有体能一样顶不住会被过 03/24 22:01
10F：→ joseph103331:只是没体能就真的是被吃好好玩的 还是先练一阵子再说 03/24 22:01
没体能可以拿球 除非战术是做给你
但与其做给你玩 不如做给那些更有侵略性的人
所以你一场顶多就两三次出手
攻击没火力 防守又漏洞
留在场上干嘛？
学生篮球要打1 2 3号 最重要的天赋就是体能
其他甚麽球感或判读能力 没有体能也是白搭
除非对方防守很随便
所以没有体能只有身高 就是只能练壮做苦工
都大学了 以为自己练个几年
就会变流川枫 根本是痴人说梦
篮球这种运动 其实非常讲天分
你的成就能到哪里 大概练一年到两年就定型了 (指青春期过後)
因此如果认真练满两年 还是不上不下
那麽一辈子大概也就差不多这麽强了
11F：→ qazpoi753:体能很重要...但不能同意原PO只有跳高跑快才有用的观点 03/24 23:17
台湾学生球队的1 2 3号 速度不够还能干嘛？
看看对手这个位置 普遍技术不输你
体能又能打爆你 真以为谁练练都会好威好厉害？
没速度绝对不可能打1 2 3号 请练壮去当苦工就好
硬要去练这些位置 先发永远有快腿打得比你好
除非你们都打欢乐球队 双方防守都随便随便
你看乔丹技术好到爆 体能没了还不是得退休
更何况是玩票性质的学生球队？
12F：推 ru04d93:不得不推 中肯 03/24 23:35
13F：推 joseph103331:说真的 大学如果没体能真的就来不及了.... 03/24 23:36
14F：→ joseph103331:中肯啦 但是当绿叶也是可以打很爽的!!! XD 03/24 23:37
15F：嘘 allanfat3415:这个原po是怎样... 03/24 23:42
16F：推 als60907:虽然上一篇很呛...但这篇真的很中肯.... 03/25 00:39
17F：→ injoe1001:我不懂为什麽没体能拿不到球...站在三分线等,只要有人上 03/25 02:13
18F：→ injoe1001:中, 一样可以轻松拿到球出手不是吗 03/25 02:13
哇 我都不知道打篮球空档这麽容易就有了耶
你是打欢乐报一队吗？
而且就算每次都上中砍三分 对方都放你投好了
防守时要怎麽守？没体能的高个守外面
只会被过假的吧？
19F：推 jengmei:中肯!! 03/25 02:43
20F：推 zxcvbn2927:系篮体能球没错我们系上还选180以上才能进.. 03/25 09:10
21F：→ zxcvbn2927:我差1公分进不了...残念 03/25 09:10
22F：推 ohoho1208:其实体能包含很多项 肌耐力 肌力 爆发力 速度 敏捷性等 03/25 09:32
23F：→ ohoho1208:天赋确实很重要 但後天的训练还是可以弥补部份差异 03/25 09:33
24F：→ ohoho1208:而且 即使是学生篮球 也有分等级 03/25 09:34
25F：→ ohoho1208:如果只是系篮 我认为後天的训练 是可以应付的 03/25 09:35
26F：→ ohoho1208:但是更高一层级 如校队 甚至到UBA 那确实需要天赋 03/25 09:36
27F：推 ohoho1208:至於创造空档 确实不容易 但空档不见得是自己创造而已 03/25 09:39
28F：→ ohoho1208:队友的掩护 战术的设计 都可以做出空档 03/25 09:39
29F：→ ohoho1208:但真的体能要好 不然你一直跑跑跑 是很累的 03/25 09:41
30F：→ ohoho1208:但打球除了体能 你的经验与观念也很重要 03/25 09:42
31F：→ ohoho1208:有好的经验与观念 就可以早一步对对手的动态做反应 03/25 09:43
32F：→ ohoho1208:可以适度的弥补天赋的不足 03/25 09:44
33F：→ ohoho1208:但如果对手天赋.体能好 也有不错的经验与观念 03/25 09:45
34F：→ ohoho1208:那只能靠队友帮忙了 毕竟篮球是五个人打的~~ 03/25 09:45
35F：推 ohoho1208:还有 跳得高不高 也不见得是最重要的 03/25 09:50
36F：→ ohoho1208:像控球後卫 他也不需要跳很高阿 要的能力不一样 03/25 09:53
37F：→ ohoho1208:禁区球员只要身高够 卡位有一定水准 03/25 09:54
38F：→ ohoho1208:即使跳得高度一般 还是可以当个不错的禁区球员 03/25 09:55
39F：→ ohoho1208:不过 我不否认 跳的高会更有优势~~~ 03/25 09:55
基本上我的意思和你不冲突
你要打1 2 3号 本来就需要有好的体能天赋
体能天赋不够硬要去打 只是拖累队友而已
所谓的只能靠队友帮忙 不就是制造负担吗？
就算要作战术 你也永远是最後一个选择
所以没体能天赋的高个 就是练壮去当苦力
苦力没速度没弹性都OK 会卡位补位抓篮板就好
至於控卫是不用跳得多高 但绝对不能慢
不然对有补防就补到死了
40F：推 kuloda:我也赞成体能球的说法 很多球技都是建立在体能的基础上 03/25 13:14
41F：→ kuloda:体能是可以练的 先不断加强基本运动能力跟基本动作就好 03/25 13:15
42F：→ kuloda:运动能力没有极限 能怎样提升就怎样提升 搭配不断练习基本 03/25 13:15
43F：→ kuloda:动作 你会发现在体能不断提昇下 光是基本动作就很好用了 03/25 13:15
44F：→ kuloda:修正一下说法 运动能力有极限 但是针对运动能力的提升 03/25 13:16
45F：→ kuloda:不用设极限 尽量的不断提昇 这对篮球比赛超有用 03/25 13:17
46F：嘘 lswlsw258:阳明很屌吗??板上一堆112的都没说话了 真丢阳明脸 03/25 23:44
比 112 99%的科系屌喔 ^.<~*
47F：推 rex852753:推.. 03/26 00:42
48F：→ ps2xx:屌不屌不在学校 老实说看了上篇的推文 有眼睛的人都看得出来 03/26 01:12
49F：→ ps2xx:谁比较诡异 03/26 01:12
50F：推 cheany:实在没有办法苟同这种说法，常常被体能比较不好的人吃阿! 03/26 17:41
如果对方是123号 体能比你烂还能吃你
那是你自己烂 不代表人人都跟你一样
51F：推 LAKERsBryant:完全不觉得TimDuncan在NBA算是体能好的 可是冠军一堆 03/26 18:23
TD是1 2 3号吗？
或者你觉得TD打1 2 3号会比较好？
没速度的高个练壮打4 5号 1 2 3号不是你能打的
不就是我要表达的意思？
要举例子反驳别人 先用用脑袋吧
52F：嘘 coolyao:看到你就嘘 03/26 23:11
53F：→ coolyao:会读书就把人家看得跟狗一样 03/26 23:12
54F：嘘 fourgod:台湾教育下的产物,走偏了不意外 03/27 00:07
你可以呛人家没念书 人家就不能笑你学校烂？
书念不好就算了 讲话还双重标准颠三倒四
唉 果然学校烂就是有差......
55F：推 LAKERsBryant:很好...你觉得MILLER NASH KIDD是体能爆炸的1号吗 03/27 00:18
56F：→ LAKERsBryant:你的论点建立在要体能劲爆才能打1.2.3号不然都是肥料 03/27 00:19
57F：→ LAKERsBryant:1.2.3号最重要的天赋 体能....来我开始举例 03/27 00:20
58F：→ LAKERsBryant:BIRD NASH MILLER KIDD KOBE JW55 以上这些1~3号位 03/27 00:21
59F：→ LAKERsBryant:体能在NBA都不算是TOP的喔...何解? 03/27 00:22
这些人体能没top 也是水准之上
而且还附有精美的协调性 这也是天赋之一
KB可以拉竿灌篮就不用说了
JW跟Nash跑快攻也可以扣篮 你说体能是烂到哪里？
60F：推 cheany:那不要有篮球队啦 都给田径队打就好了阿~烂理论 03/27 01:15
你会有这种解读 我只能叫你多念书
61F：→ LAKERsBryant:要比就拿同一个联盟的比 我想KB在NBA的天赋不算顶尖 03/27 13:07
62F：→ LAKERsBryant:他有名的是努力 03/27 13:07
63F：→ LAKERsBryant:然後JW跟NASH可以跑快攻灌篮...你跟我说一下NBA WHO 03/27 13:09
64F：→ LAKERsBryant:CAN'T ? 快攻应该都可以 灌篮不能的只有那几个 03/27 13:09
65F：→ LAKERsBryant:所以这两位的体能有很突出吗? 在NBA顶多是中间 03/27 13:09
66F：→ LAKERsBryant:可是也在NBA站稳一席之位 ...完全打翻你的体能论点 03/27 13:10
NBA体能好跟不好的差距 是90跟80 (LBJ是95 所以他几乎场场打爆对手 但不一定赢)
校队体能好跟不好的差距 是80跟50
NBA是顶尖 顶尖的差异性便不会太高
跟校队的良莠不齐不同 这样懂了吗
如果这样还听不懂 我只能说你书念的不多
沟通起来真的有困难 为基本的思考层级有差异
我也只好放弃了 :)
67F：→ allanfat3415:会考试不代表书念的多,如果你只是教科书念的多，那你 03/27 13:44
68F：→ allanfat3415:的确也就这种死样子罗～ 03/27 13:45
可是你连教科书都.......
真理的讲到念书层面 其实没有任何说服力........
※ 编辑: liverisblack 来自: 120.126.70.180 (03/27 13:53)
69F：推 AnthonyMelo:搞得好像念没阳明和台大医科 台湾其它99%的人都是蠢材 03/27 14:05
70F：→ AnthonyMelo:听不懂您高深的大道理 就是书念不多 没说服力.... 03/27 14:05
71F：→ AnthonyMelo:实在是完全不能服人 03/27 14:06
72F：→ liverisblack:是a先呛我没念书 我才呛回去的 没有普及性的攻击啦 03/27 14:27
73F：→ liverisblack:让你反感很抱歉 >.< 03/27 14:27
74F：嘘 wang05:会念书又怎样 念成这种德性 你爸妈看到你这种样子不哭才怪 03/27 14:37
75F：→ liverisblack:哇 你能呛人 人家就不能呛你 这麽了不起? 03/27 14:45
76F：→ liverisblack:你爸妈不用看你的德性 可能光看学历就哭了 >.< 03/27 14:45
77F：嘘 wang05:又是一个从小被爸妈灌输万般皆下品 惟有读书高的可怜孩子 03/27 14:56
78F：→ wang05:算了 想战学历战不赢你 哪个台大医的出来推文拯救这个可怜 03/27 14:57
79F：→ wang05:孩子 03/27 14:58
80F：→ liverisblack:快笑死 自己吵不赢只能靠台大医 你连志气都没有XD 03/27 15:00
81F：→ liverisblack:好啦 不吵了 我先忙 掰掰~ 03/27 15:00
82F：推 RonaldBBS:l太呛了啦 虽然蛮认同你的观念的 可是还有一种天分你漏 03/27 15:01
83F：→ RonaldBBS:了 就是打球的智商 这个一般是看不出来的 03/27 15:01
84F：→ RonaldBBS:有些人体能条件不够顶尖 但对篮球理解力强 为必输人 03/27 15:03
85F：→ RonaldBBS:体能强否没练过球就看得出来 篮球智商要练过才能表现 03/27 15:03
86F：嘘 wang05:切 吵不赢你这种只会大学历挂在嘴边的咖?? 竟然你那麽重视 03/27 15:04
87F：→ wang05:学历 那请台大的出来讲话看你会不会比较听的进去 03/27 15:05
88F：推 AnthonyMelo:L太强调体能了 殊不知以前有个人叫BIRD 最近有个人 03/27 15:40
89F：→ AnthonyMelo:叫NASH 前面那个名人堂+N座冠军 後面这个MVP拿不少 03/27 15:41
90F：→ AnthonyMelo:单论体能这两位在同时一百多位NBA球员中不知有没有排 03/27 15:42
91F：→ AnthonyMelo:到50名 可是他们广为人知的就是对篮球赛的解读和智慧 03/27 15:44
我当然强调体能啊 请回去看我一开始的回文
"学生球队是打体能球的"
我有多考量的是 学生可以投入的心力
你体能不好 一天练16小时我相信有机会逆天
但你又不是体育班 怎麽可能练到这种程度
所以学生球队本来就是看体能为主
拿NBA专业球员比 其实有点不同
首先可以投入的时间就不一样
再来大鸟跟Nash体能不是top 好歹也有相当水准
加上两人都有精美的协调性
92F：推 yourngkovi:不能认同你两年就定型之说 我刚打篮球两年也没多强 03/28 01:03
93F：→ yourngkovi:後来开窍才变强 还有不论是非对错 你的语气 实在...... 03/28 01:04
我是指认真练习达两年 而非接触篮球两年
这中间有一点差异
另外请问你现在有强到让人惊艳 是主将级的程度吗？
又或者只是OK的绿叶一枚而已呢？
94F：嘘 myname07:你除了练体能跟抢篮板还有别招吗 03/28 13:24
95F：→ myname07:如果光靠篮板就能赢球那我想都没人要练球了 03/28 13:27
文章看不懂就少嘘一点 免得丢人现眼
我是说没体能天赋的高个 就乖乖去当苦工
1 2 3号的英雄让别人当 有说光靠蓝板就能赢球吗？
我是不知道你球打得怎样啦
不过比起打球 你还是多增加点阅读能力吧
至少要有国中生的程度啊
96F：嘘 mathandy:2 03/28 14:33
97F：嘘 myname07:你说没体能就是抢篮板，这可是你说的 03/28 15:24
98F：→ myname07:如果光抢篮板就好，还需要你来教吗 03/28 15:24
99F：→ myname07:你的文章写得真好阿，真是有内容阿 03/28 15:33
100F：→ myname07:不嘘难道还要推吗 03/28 15:34
你如果想跟我讨论 还是先提升到国中生以上的水准吧
甚麽都不懂只会嘘很难看.....
看看了一下你在板上的的文
100m跑14秒 单打被过假的
更扯的是连三分线都投不到
没体能没协调性又没技术
一无是处被刺伤了喔 难怪这麽生气 :)
不过头脑差运动也烂 也算是奇才了
给你个拍拍~
101F：→ myname07:你说我看不懂，我看是你没看懂我的嘘吧 03/28 15:41
102F：→ myname07:你後面补充的东西，不知道是在吵什麽，我当作没看见 03/28 15:43
103F：→ myname07:至於你一开始发的，毫无意义，我想练体能不用你说吧 03/28 15:44
104F：→ myname07:大家都知道要练体能，只是不知道要怎麽练，我看你也不懂 03/28 15:45
105F：→ myname07:既然不懂就不要发文 03/28 15:45
我好心解释一次好了
原原po问说 他183/74 跑不快跳不高 请问打哪个位置最适合
我告诉他既然你只有身高 其他运动性都很弱
要在球场上有贡献 就是练壮去内线当苦力
1 2 3号需要高一点的体能水准 不适合你
前因後果这样懂了吗?
我可没说练体能抓篮板就无敌 而是因人而异的回答问题
106F：→ jetlin:每个人都在寻找认同跟肯定,不管是功课上、体育竞争、爱情, 03/28 15:49
107F：→ jetlin:大部份的人都会用自己最有优势的那一面,来寻找认同与肯定 03/28 15:50
108F：→ jetlin:原PO也许是个一般人眼中的人生胜利组,但是不可否认的,他也 03/28 15:53
109F：→ jetlin:在网路上找寻另类的认同与肯定,就像家里有钱的人用金钱来衡 03/28 15:54
110F：→ jetlin:量他人,书香世家用学历来衡量他人,身裁高祧的用身高来衡量 03/28 15:54
111F：→ jetlin:他人,外貌美丽的用外表来衡量他人,他只是用他自己的方式来 03/28 15:55
112F：→ jetlin:让自己获得认同,只是这样的方式不受到大家喜爱而已 03/28 15:55
113F：→ jetlin:他有他的言论自由,我们也有我们的自由不随之起舞,你说对否? 03/28 15:57
※ 编辑: liverisblack 来自: 120.126.70.180 (03/28 15:58)
114F：推 AnthonyMelo:感觉他部份观点是对的 可是太果断 世上没有绝对的是 03/28 16:30
115F：→ AnthonyMelo:简单说 太多凌角 总有一天会伤到自己 03/28 16:31
116F：推 jetlin:对你来说,快乐是什麽?你这样做快乐吗?若不会,为何要这样? 03/28 17:09
117F：嘘 wang05:讨论就讨论没必要还查人ip跟文章来贬低别人 03/28 19:39
118F：→ wang05:或许你在某方面人人称羡 但事实上你的种种言行只是证明了你 03/28 19:41
119F：→ wang05:得有严重的偏差 03/28 19:41
120F：嘘 allanfat3415:jet大说的没错,不过我还是要说最後一点,li你就不要再 03/28 20:09
121F：→ allanfat3415:说别人看不懂文章了...因为你在这里引起的风波就是因 03/28 20:10
122F：→ allanfat3415:看不懂文章...你实在没什麽资格说别人没看懂...最後 03/28 20:11
123F：→ allanfat3415:不要再跟我说我是文化的所以不能跟你这个阳明医科的 03/28 20:13
124F：→ allanfat3415:沟通罗~ 因为你只是考试比较强~真的没有比较了不起噢 03/28 20:14
125F：推 StarTouching:哈哈 大家花太多时间吵架的话 也就迷失了快乐本质罗 03/28 20:18
126F：→ StarTouching:容易被激怒的人包括嘘的人大概都已经离快乐远了 03/28 20:20
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◆ From: 61.230.50.247
127F：→ WLM531:战 03/28 20:57
128F：推 mic2hael:这超级大乱斗吧...看得眼都花了... 03/28 21:13
129F：推 Alan24601:眼睛花了+1 各位学弟们找到自己在场上的定位吧！ 03/28 22:10
130F：推 cool79523:看超久的= = 结果讲的好像想打球没天赋进来还是提水桶的 03/28 23:12
131F：推 rossjamesgg:楼上GET罗 只差一位对号入座就可以战了 03/28 23:12
132F：→ cool79523:意思 不讳言 进系队一年 像他说的突然变成流川枫当然不 03/28 23:13
133F：→ cool79523:太有可能 但至少防守的观念有比较好一点 只是真的体能就 03/28 23:14
134F：→ cool79523:像他说的 如果不练好 真的观念那些都别谈了 现在没体力Y 03/28 23:15
135F：→ cool79523:也只能说说球了 哈哈 03/28 23:15
136F：推 TEHAO:又矮 跑不快又跳不高只剩下体重的怎麽办 03/29 00:39
137F：推 dirk1409:学生球队如果有这麽多 有"天赋"的球员 中华队就不会无以 03/29 00:55
138F：→ dirk1409:为继了 哈哈 03/29 00:56
139F：推 yayaya0411:END 03/29 07:47
140F：→ WLM531: 作柳哥 03/29 08:46
141F：推 qazedc97:中肯耶~~~ 03/29 09:24