本来是想找一些内野守备的CASE 结果找到这个...连外野都有了有没有~ 就多多少少看一下吧!应该是会有些帮助的! 内野手守备技巧 : 要正面接球 手套前缘要碰地 接球时手套顺势往内收一点 但不是向上捞球 往上捞球有可能把球打掉 右撇子的话往右胸收一点 右手顺势拿球传出 正常来说 内野的正面滚地球防御应该是「由下而上」 就是说手套由低位置往高位置移动(当然跑动接就不一定) 这样比较不容易漏球(试验看看由上往下拦球接滚地就知道了) 尤其是近身强袭球最明显(那个动作可能很像往上捞 但是不是那个意思) 手套就是由下而上的接球 有要一点由下而上收球的动作 感觉很像把球吸起来 再往右胸提起来(动作可以参考兄弟的陈瑞振) 过山洞应该是重心不够低 手套前缘没抵到地 接球时两脚跟手套前缘在地面形成一三角型 眼睛把球一路跟进手套 以免发生一样过山洞情形 重心压低 比较看得清楚球在跳的轨迹 侧身接是老油条的接法 除非身手够好经验够 不然还是以正统接球方式接会比较好 接球时手腕要翻 手套跟地面要成75度左右 不规则弹跳往往都是那种 突然高起来打往脸或胸的球 通常不会是脚步闪 而是上半身扭腰的那种闪法 重心压低有助於这种扭腰动作的灵活完成 同时手套反射性的拉高还有可能有机会接到球 压低还能往左右扭腰 重心太高就只能往後倒着闪了 自己实验一下试想状况会更能体会！ 外野手接球技巧: 外野手不是看到球打出来才要开始动作 而是一开始就要有准备动作 外野手不需要像内野手重心那麽低 但是起步要正确、判断要准 通常外野手第一步踏出去是最重要的 如果判断不准确、第一步踏错... 有可能这个球就OVER了！ 接球 手套要在你眼睛45度角左右接球 不是在你的头正上方 有些人会把手举的直直的接球...虽然也是接的到... 但是如果可以做成像照片中那样更好！ 但最基本的就是眼睛、手套、跟球不要同一个直线就可以了！ 不要以为一定可以接的到球...注意力就不集中 一定要确定球已经稳稳的接进手套！ 回传球 以右撇子来讲 接到球的时後是左脚在前面 接到後踏第一步右脚...右手拿球 第二步左脚就可以回传了！ 球的高度 至少要让在内野cut的人跳起来还接的到 如果人家已经喊home了...最高还是只能这麽高！ 还是要让内野手有机会接到cut球 避免失垒 如果没有要接下来的话 也可以做接球的假动作 避免其他跑垒员进垒 补位 相信各位一定看过 打者打出滚地球...内野没处理好滚到外野... 结果这时候外野手才急急忙忙的要去处理 我想这就已经是1~2个垒包的差别了！ 所以只要是滚地球...外野手都要去补位！ <-----------这很重要!!!!!! 内野滚地球分中外野、左外野、右外野 右外野：右半边的滚地球就往前跑去接球 左半边的滚地球往一垒方向跑 捡暴传一垒的球 中外野：不管是什麽方向的滚地球 都是往球的方向跑 左外野：右半边的滚地球 往三垒的方向跑 左半边的滚地球就往球的方向跑 不要认为内野一定接的到 事情总有万一的时候... 外野强劲的滚地球 单膝跪地的接球方式~这样是最稳健的 如果这样还让球漏到後面去 只好...赶快去追球！ 外野的默契 默契是需要培养的 但重要的是...要接就要喊出声音！ 你不喊...另外一个怎麽会知道还有人跑过来？ 尽量两个人赛前先说好 如果有中间的球 尽量给守备比较好的人接 垒上有人的时候 球尽量让给臂力较好的人接 先喊声的人先接 我们比的不是职棒 喊声基本上都一定听的到 或是以中外野手为主 如果中外野手喊声...另一个就到後面补位这样的作法！ 练习 两个人一组 接球的人背对丢球的人往前跑10步 丢球的人把球往上丢 顺便喊球的方向如前面、後面、左边、右边 接球的人听到声音开始回头去找球 这种练习对追over球很有效！ --

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