作者RC211V (阿宅~你在干麻阿?)
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标题[转录][新闻] 手腕过早翻转 滚地球偏多主因
时间Thu Jun 25 23:44:27 2009
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作者: Yangyihsin (歆) 看板: Baseball
标题: [新闻] 手腕过早翻转 滚地球偏多主因
时间: Thu Jun 25 22:08:00 2009
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作者: Yangyihsin (歆) 看板: BaseballNEWS
标题: [TSNA] 手腕过早翻转 滚地球偏多主因
时间: Thu Jun 25 22:07:30 2009
〈棒球〉手腕过早翻转 滚地球偏多主因
周四, 06/25/2009 - 22:03 — 魏子尧
在美国开设棒球学校，曾任美国国家队教练，现为国际棒总(IBAF)技术委员Peter
Caliendo应邀来台举办中小学教练打击讲习营，他认为台湾打者打击的问题是滚地
球打太多，造成这种现象的主因是手腕过早翻转，连职业球赛也不例外。
Caliendo表示前几天看了一场中华职棒的比赛，「我这辈子没看过滚地球打这麽多
的比赛」，虽然滚地球有时会穿越内野形成安打，但形成出局的机率是远高过平飞
球，因此打者的目标应该是要打出强劲平飞球，而非滚地球。「因为滚地球多，所
以亚洲内野手小时候的防守比较好」，Caliendo开玩笑地说道。
挥棒时能够保持轨迹水平的话，在挥棒的过程中能够打到球的位置是整个平面，就
会很容易击出强劲平飞球。但是亚洲打者一向很重视手部的动作，对下半身力量的
运用不佳，加上手腕经常在打到球之前就开始翻转，打到球时球棒正在转动，就造
成大量滚地球的出现。
那麽应该要怎麽样改善这个问题呢？Caliendo以右打者为例，要求教练们在打到球
之前都不要翻转手腕，让球棒击球的瞬间双手高度相同，接着让右手往击球方向做
延伸，延伸到极限後球棒自然会向旁边转，挥棒范围就会比翻转手腕後就往旁边转
来得大，在能够确实击中球的情况下，要打出平飞球就不是难事。
讲解完毕之後，Caliendo将打击动作分解，用4种不同的方式来做轻抛球的打击练
习，虽然有些教练仍习惯过去的打法，但在Caliendo运用一些小技巧调整之後，中
间方向的平飞球就随之出现了。
TSNA
http://www.tsna.com.tw/?q=node/4337
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1F：→ takuminauki:真专业...人家都上太空了我们还在 06/25 22:09
2F：→ wpd:回学校继续杀 .... 06/25 22:10
3F：推 Fuuuck: 很 06/25 22:11
4F：推 zaks: 上ptt??? 06/25 22:13
5F：推 liaogary: 大猪公 06/25 22:13
6F：推 hochihhao: 大 06/25 22:13
7F：推 aaaa6666:真专业 我觉得台湾基层三级棒球 就应该是把这些基本观 06/25 22:13
8F：推 Verlander35:我学垒球也是被教击到球才开始转啊...和内文一样 棒球 06/25 22:13
9F：→ FatalLuna:昨天的Pineiro啊...2安1K完封 滚-飞:22-3 06/25 22:13
10F：→ Verlander35:教法不一样吗？ 06/25 22:14
11F：推 tzaumin:一语中的 真强者 06/25 22:14
12F：→ aaaa6666:念先完整建立好就好 而不是盲目的一直比赛练习 练到最後 06/25 22:14
13F：→ aaaa6666:自己也不知道自己在练什麽 而且搞的每个成年後都受伤开刀 06/25 22:16
14F：→ ACEP:人家投手有 2-seamer 用量那麽多，当然滚球多。相反地，这边 06/25 22:19
15F：推 autumneve:xdd台教练:朝地下砍 切球式挥击 会是全球独创教法吗? 06/25 22:19
16F：推 sedition:他没算失误机率 加失误说不定滚地球比较好.... 06/25 22:20
17F：推 cadie:这样双杀守备才会多.. 06/25 22:20
18F：→ ACEP:的投手速球几乎都是 4-seamer，竟还滚球成堆 06/25 22:20
19F：推 wonderverge:练习当然要有一定的量 但练习的质更重要 光有量没用 06/25 22:22
20F：推 kaiyue:"打到球之前都不要翻转手腕" 好难的感觉~"~ 06/25 22:23
21F：→ rats:之前林易增的讨论串就是个例子阿XD 06/25 22:23
22F：→ rats:还不是有等级很高的球友 也认为往地下砍是有利的 06/25 22:24
23F：推 doorbell:那怎麽练到"抓到击中球之後再翻手腕"? = = 有点难以想像 06/25 22:24
24F：推 marx93521:这个时候看能不能请出奶茶大了 06/25 22:26
25F：推 Mingke:不太懂="= 感觉很难.... 06/25 22:27
26F：→ rats:翻手腕是自然发生的 而不是刻意的去扣 06/25 22:29
27F：→ wpd:照本篇内文说 翻手腕根本不是用强调的 是顺势带出的动作 06/25 22:30
28F：推 wilsonno1:应该是很自然的去延伸,而不是太刻意强调手腕动作 06/25 22:30
29F：→ rats:从开始打球以来 不知道已经有多少个教练或前辈教过我翻手腕 06/25 22:31
30F：推 nbabd5:我反觉得刻意去做翻手腕的动作比较难 翻手腕不是顺势带出的 06/25 22:36
31F：→ nbabd5:动作吗 06/25 22:36
32F：→ birdy590:三振是罪啊 很多教练都是碰碰流 碰碰流滚球当然就多 06/25 22:39
33F：推 DesertEagleX:刻意去转手腕绝对是错误的 06/25 22:40
35F：→ SAGATOTO:翻手腕因该是顺势的动作吧!! 06/25 22:40
36F：推 CLucci:好想看示范影片 好不容易有这麽专业教练 06/25 22:40
37F：推 imeder:打击时不会去扣手腕，有时候是棒头太重或者手带不动，才会 06/25 22:41
38F：→ imeder:翻，结果造成挥棒力量无法集中，球就往地上敲，变成滚地 .. 06/25 22:42
39F：推 CLucci:SAGATOTO大的影片网址不正确 06/25 22:42
40F：推 Yshuan:学垒球 教练也降教+1 ... 是否真能作到是另外一回事 06/25 22:47
43F：推 tujiwu:刘耿欣=滚地球? 老是觉得它除了安打以外就是内滚或三振！ 06/25 23:07
44F：推 ntntc123:重点是台湾的守备也没比较好啊 06/25 23:18
45F：推 kkk3kman:楼上，所以人家说"小时候"守备比较好阿....XD 06/25 23:21
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西瓜甜不甜?
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