性别大补帖：性别洗澡学 http://www.lihpao.com/news/content_p1.php?art_id=41665 台湾立报 2010-07-01 作者：王 日告 安 女性主义，重视环境伦理，敏觉人类与自然间巧妙的连系，关注我们如 何从消费过程中，减少对环境的剥削。女性主义，重视身体愉悦，如何 透过自己与身体的对话，达成身体的满足。生活中有很多实践性别、实 现女性主义思想的机会，每天遇到的「洗澡」就是「环境伦理」与「身 体愉悦」性别实践的最好机会。 走进浴室，头顶上的照明是省电灯泡，自己装上的灯泡显得特别明亮。 把身上的衣服一件件撩下。衣服还是天然纤维无漂染的比较健康，皮肤 不用吸收化学染剂，也减少石化纤维对大自然的污染。 一丝不挂的感觉顶好的，难得让皮肤可以透透气，不用一直待在冷气房 ，可以自然呼吸。这时候应该要先洗发？洗脸？还是洗身体呢？ 用最省水的方法，把头发、身体、脸部三个部位洗净，最推荐的顺序是 先「洗头」，再「洗身体」，最後「洗脸」。挑选天然环保的洗发精， 保养自己的头发，不但不使发质受损，更可以爱惜水资源，减少对环境 的破坏。揉搓完头发之後，不用急着冲水，马上拿起无污染的手工皂， 好好按摩一下全身，体贴每天忙碌的肌肉，一方面感受身体的理络，一 方面了解最近身体健康的情形。 手工皂如果是跟性别团体买来的更棒啦！连洗澡都可以帮助性别福利权 益的推动！时时心系性别平等呀！最後再用手工皂洗脸，皮肤科医师都 不建议使用洗面乳洗脸，无添加香料、额外化学成份的手工皂最不会刺 激肌肤罗！最先洗头，要避免让身体碰到水，不然容易感冒哟！最後洗 脸，才不用一直眯着眼洗澡哩。 如果可以，中午洗澡比晚上洗澡更好，因为水塔的温度比较高，可以减 少使用电热水器的用电，或是减少瓦斯的使用。在炎热的午後，冲个凉 澡，身体也比较舒服呢！ 调好体温略高的热水，大概一个脸盆又多一些的量，用水瓢，或是使用 莲篷头淋浴，既卫生又省水。将水从头顶一次灌下的瞬间，同时准备好 自己的膀胱，顺便将小便解决。小水顺大水，从顶到底，全身感受水流 的经过，享受身体里外合一的流体力学，更能感受自我、身体与自然连 结的力量。全身所有的污垢随着尿液一并冲洗而去，享受全身解放的足 爽感受。 洗乾净後，在镜子前，满意地看着洗净的一身，肯定一下自己身体最喜 欢的部分，给自己一个自信的微笑，感谢自己为自己、为性别、为环境 所做的一切努力。用毛巾把头发擦乾一点，再使用吹风机吹乾头发，更 可以减短高耗电吹风机的使用时间。 洗澡不忘环境伦理，满足身体愉悦，让洗澡的每一个片刻都反省「人类 （hu"man"）」如何影响我们的环境，透过身体冲洗的过程，在模糊疆界 中，感受的自然之水、体液、排泄物等被贱斥身体连结与互动的愉悦。 洗澡也可以充满性别平等的能量哟！洗澡也要来性别一下！ （台湾青少年性别文教会秘书长、台湾女性学学会理事） --

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