不少人跟我说对重训兴趣缺缺,我本身也有自己的重训课表 没有很想去(实际上也不能去) 就请想参加的人推个文吧 如果人数太少就得和谦如老师重新讨论礼拜五的训练菜单 以上 -- ╠╬╰═╬═╯╰╦═╩═╦╯╬╯╭═╬═╮╭═╯═══╯ ║║　　║　　　║　　　║　╰╮║　║　║　　　　　　　 ╰║╰═╩═╯　║　　　║　　║║　║　║╭╦╯══╦╯ ╭╬╰══╬╯　║　　　║　═╣║　║　║　║　　　║　 　║╭═╯║　　║　　　║　　║╰═╬═╯　║　　　║　 ╰╯　╰═╯　╰╩═══╩╯═╯╰═╩═╯　╯╰══╯　 --

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