作者drjoey (独钓寒江雪)
看板Swimming
标题Re: [讨论] 大家找个时间一起去作重训如何
时间Mon Mar 15 21:05:37 2004
我每个星期四，
第二节历史课上完後，(10:00A.M.)
会直接去新体重训室，
不过我自己对组间休息时间设定很严格，
(14种动作X3组，组间休30SEC，加上热身和洗澡)
可能没办法顾到别人，
因为我要赶在12点前去吃午餐，
12点半要回系馆扫地…
其实那边的器材都很简单易懂，
要是您真的没概念的话，
就去问那边的教练，
应该会很乐意指导您…他们好像也闲闲没事做…
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__O ☆ 看我华丽的跳水 ☆
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