原文恕删。 看到Tinmean跟Bastain版友所说的，有一点小小的个人看法。 1.知易行难：很多道理我们都知道、都明白， 　　　　　　但是要我们实际去做却不是嘴上讲讲这麽容易； 　　　　　　像我们都知道要改变自己，要跳出舒适圈， 　　　　　　但是人的习性是追求平稳安定，要鼓起勇气面对改变， 　　　　　　可能不是想像中容易。 2.改变跟减肥一样，并非一蹴可几：改变是需要时间的， 但是我们往往会很心急的想要看到效果， 当效果不如预期，放弃的念头很快就浮现。 改变需要多少时间？ 这很难说，但我觉得至少半年。 3.坚定：要达成目标，坚定的心是少不了的。 很多时候我们会因为外在的因素被影响、被诱惑， 所以当我们决心不够坚定时，就不容易达成目标。 要如何踏出改变的第一步？ 找出方向，然後写出目标，接着把目标具体化，最後「实践」。 EX：想要英文变好 → 半年後通过英检中高级 　(目标)　　　　 （具体化） --- (打到最後怎麽感觉像广告文　冏) 我也是很心急的家伙， 前阵子在想为什麽我老是原地打转，一想才发现自己太心急了； 也觉得自己不够坚定，所以很有体悟。 --

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