※ 引述《merlinmaj (月映千江)》之铭言： : : 寒星於是挥别晚上与同事打桥牌与下围棋的日子 开始每日接送孩子上下课 : : 星嫂喜欢帮忙人 因此许多时候都会有一些亲戚朋友的孩子搭寒星的便车 : : 寒星每天载了好几个孩子 一日复一日的接送着 : : 几年前 轩就读於高中 晚上寒星开着车接轩 这是大好的机会 : : 寒星於是把握机会 每天与轩谈谈话 : : 但是轩似乎不喜欢跟寒星讲话 跟寒星讲话都有点烦 : : 每次自顾自的放一些流行音乐 随音乐扭动 寒星不死心 还是找机会跟轩讲话 : : 轩可能像星嫂一样喜欢交朋友 找了三个同学同车 : : 寒星送完三个同学下车 也快到家了 还是没有办法跟轩多讲几句话 : : 四年前 淇转学到台北 又由寒星接送 寒星高兴得很 可以跟淇讲话 : : 但是第二天 星嫂通知又有大舅子小舅子的孩子要搭便车 又不能说话了 : : 寒星试着不管别人 跟淇说话 从後视镜中看到其他孩子也专心听 : : 几个月前 星嫂告诉寒星 大学联考完 叫淇跟寒星每天早上去打太极拳 : : 寒星乐出望外 连连点头 当然可以 : : 寒星通知淇 明天跟爸爸去打太极拳 淇不要 说要跟妈妈去运动 : : 原来昨天开始 星嫂带着淇到旁边国小操场走几圈 : : 淇宁愿每天跟一群七八十岁的老头老太婆绕圈子 却不愿意跟寒星去打拳 : : 其实最主要的原因应该是 淇走半小时後 回来就可以打电动 : : 打拳的话 回家都快中午了 : : 寒星这两个月都在幻想着 父子俩参加各太极拳比赛 双双得奖 : : 明天开始 还是 不必相送 了 : : 不知什麽时候 寒星可以每天跟孩子有说有笑着 : 老师不用太失望啦:-) : 有些事情是有努力就看得到成果 : 有些是勉强不来 : 有些事呢??得顺势而为 : 例如:前二天看日本台的生活魔法家中提到瘦身的方法 : 其中提到 人年纪大了之後 手臂容易有胡蝶袖， 大腿也会变胖 : 那是因为 人老了之後 上半身会向胸部卷入造成缩短及松弛 : 而下半身却会从二腿向外侧放松，造成肥胖及松弛 : 於是乎，如果养成习惯， 让手臂常常往外翻转，例如手提东西时手心转向外侧来提 : 搭公车 拉手把时把手心向外改为手心向内 等等就是改善这种情形 : 坐着时，可以拿着抱帎之类的东西放在二大腿之间夹住，也可以加强腿部肌力，改善腿型 : 等等 : 这些其实也就是太极拳的缠丝的关念，如果老师把这个原理代入 或许可以让师母及令 : 因美容 瘦身而来学习太极拳 啊!原来我一开始就弄错了 我一直以为老师有一男一女呢，也就是我始终把轩当成男生，淇当成女生 也可能常常把淇 误看成琪了 :-P 真不好意思 看来，从回文看来，跟我一样弄错老师儿子性别的版友可能不少哦! :-P 现在再回来原来的话题 老师二公子体重已快破百了，怪不得老师及师母紧张 可能与淇喜欢打电动，加上运动量少，多吃少动有关 不过，年轻人新陈代谢好，好好努力，减肥应该会比我这把年纪来的容易吧 以前个人体重直线上升有很大一部份原因就是在打电玩，而比较少活动 所以目前已经戒掉打电玩的兴趣，才阻止体重上昇 只是上网逛逛的习惯还在，每天还是忍不住上来玩玩，看看老师及版友的文章 以我个人的经验，淇要减重，老生常谈就是三件事了 1.减少打电玩的时间 2.减少容易增加体重的垃圾食品 3.就是多动了 其实老师您应该要高兴一点，至少淇目前愿意跟着师母去国小操场绕几圈 这表示他愿意动一动了 这就是好的开始呀 一个平时不太动的人，一下子要他打太极拳或是从事比较花费体力的运动 是比较不好 相对而言，走路是比较容易且可以培养体力的方式 等养成运动的习惯，体力逐渐有了之後，就可以慢慢去做其他的运动，诸如太极拳 老师可以请师母督导淇多走几圈，或是买个计步器，持续增加走路的距离 现在夏天，也可以鼓励淇去游泳，这也是一个轻松且容易减重的运动 年轻人都喜欢打篮球等运动，也可以去打打篮球 总之 如果淇想动，就是成功的第一步 所以老师不用太失望啦 :-) 年轻人喜欢太极拳的人总是比较少 所以这方面就是要靠老师的智慧了，逐渐培养令公子对他的兴趣 时间也许长一点 有心的话，有一天一定会实现老师愿望，父子二人参加比赛获奖的 --

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