作者dahai1234 (大海)
看板Surf
标题[问题] 划水後三角肌大小圆肌酸痛
时间Fri Oct 11 21:16:38 2019
想问大家划水会不会有後三角肌跟大小圆肌酸痛的问题，不知道是我练习不足还是姿势错
误？谢谢大家！
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1F：推 jay401401: 正常 10/11 21:48
2F：→ dahai1234: 看来是练习不足xd 谢谢 10/11 22:42
3F：推 eclosion59: 划水向心收缩阶段，用到肌肉大致上有背阔、胸大、後三 10/12 11:17
4F：→ eclosion59: 角、大圆、肱三头 10/12 11:17
5F：推 ke265379ke: 大家挺胸划水腰会酸吗？ 10/12 13:39
6F：推 eclosion59: 挺胸腰会酸你可能要想一下是不是胸椎在矢状面上的活动 10/12 15:55
7F：→ eclosion59: 度不够 10/12 15:55
8F：推 leecchaha: 我冲完後脖子跟後腰都会酸是正常吗。 10/12 19:22
9F：推 jay401401: 新手腰酸脖子酸都正常 10/13 11:10
10F：→ dwyanelin: 全身酸都很正常吧 10/13 11:59
11F：推 HRyan: 我是上岸头痛,不知是不是换气不足 10/17 12:38
12F：推 itisian: 你这是感冒了 10/17 14:28