※ 引述《aquaing (金银财宝)》之铭言： : 乌龟如何翻上来～ : 当你习惯翻板越浪之後 : 你会感觉的当你用力把板头往下拉 你可以感觉浪从你的板上过去 : ～～就是这个moment～～ : 当浪从你翘高的板尾过去的时候 : 你会感觉到有一股往上的力量把你往上拉 没错～就是他～～就是这个moment～ : 这个时候双手一推一拉 双脚用一个瞪夹腿（也就是蛙夹脚～） : 救降子很顺势的～乌龟就可以翻回到板上了！ 恕删 长板我也不太熟 不过曾经练过一阵子的滚越 aquaing大哥说的大致上没有错 我来补充一下 当初学者在练滚越的时候 通常最大的疑问是 "为什麽我怎麽翻就是翻不回板子上??" 总是板子翻正了之後 人还在水里....... 照这种板子翻一次 人再爬一次 好不容易趴好之後 还要拨拨头发 抹抹眼睛才开始划水的越浪速度 我个人是觉得不会比丢板子快多少....... 这里有一个小诀窍 跟大家经验分享一下 当你在水里要翻回板子上之前 两手将水里的自己向上拉 让胸部贴近板子 然後快速的翻回水面上 你会发现自己的上半身已经整棵好好的趴在板子上了 至於下半身 则利用翻上来时的速度顺势甩回板子上 翻回来之後不要摸来摸去 马上继续划水 不要急着拨头发干嘛的 想要帅到outside再帅也不迟 paddle out的时候差0.5米的结果可能是天堂与地狱 (冬天的时候来大溪玩玩看就知道了) -- Only a surfer knows the feeling. --

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