作者hugogo ()
看板Surf
标题Re: [问题] 要做什麽运动来强化肌力
时间Thu Dec 2 03:17:39 2004
※ 引述《jpheader (恶魔党大头目)》之铭言：
: 我完全赞成去游泳!
: 我在夏威夷冲,10项浪冲浪进步的方法其中一项就是游泳,
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
不知道是不是我在杂志上看到的那个 不过我也不太记得了
瑜珈 抱着大石头在海底闭气行走 body surfing 吃的对 游泳
拉单杠或做伏地挺身 其他有的忘记了 最後一项一定要记得
就是来个surf vacation 找个好地方 冲浪度假去
: 不过海泳比游泳池游更实际,比较符合实际状况
: 每游10分钟冲刺一分钟,海泳也没地方让你休息
: 我建议可以先在游泳池练习.
: 以後万一在海外板子被冲走,或断掉.
: 你会感激自己的.
: 我知道台湾比较难海泳,除非你在澎湖.
: 练单杠也不错~
希望明年也能去hawaii念书阿 好好爽个五年
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 207.38.219.4
1F：推 aquaing:其实我一直想不透为什麽要抱着石头在海中 210.85.135.188 12/03
2F：→ aquaing:有没有人可以解释为什麽要这样训练阿？ 210.85.135.188 12/03
3F：推 jphant:应该是训练耐力然後减少耗氧之类的吧 69.86.98.106 12/03
4F：推 smater:有苦行憎的感觉... 220.137.109.111 12/03
5F：推 keku:锻链海潮内力～ 140.109.225.161 12/06