世尊曰：诸比丘！对於众生只有一条道路，可以导致清净，克服忧愁与悲伤，灭除痛苦与忧恼，成就正道与体证涅盘，这条道路就是四念处。（巴利长部第22经） 佛说：佛法的特质就是它可亲身体证。缅甸佛教将佛陀在世时的解行，完整地以巴利文保存下来。从观照身心现象入手，培养坚固正念，辗转增益慧品，直接导引行者趣向涅盘，含括戒定慧三学，是最安全、直接、善巧的方法。 指导禅师：上智 下光法师（缅甸恰密禅修中心指导法师） 禅修法门：四念处内观（毗婆舍那） 禅修内容：经行、宴坐、开示、受八关斋戒、过午不食、全程禁语。 与禅师一对一小参 禅修时间：96年12月8日~ 97年1月4日 精进组：96年12月 8 日至 97年 1月 4 日 随喜组：（一） 96年12月 8 日至96年12月18日 （二）96年12月18日至96年12月28日 （三）96年12月28日至97年 1 月 4日 费 用：免费（欢迎随喜赞助） 报名方式：1、一律采通讯报名，迳寄『闻思佛学图书馆』（台北市罗斯福路3段244巷2弄2-1号2楼），信封上请注明『参加禅修』，并附回邮，信封填妥姓名、住址、联络电话，报名表可电话索取或网路下载（http://blog.yam.com/wenssu）。 2、经审核通过录取者即可参加。 报名日期： 即日起至96年11月25日，以邮戳为凭，额满即止（请尽早报名）。 报名地点：闻思佛学图书馆 地 址：台北市罗斯福路3段244巷2弄2-1号2楼 电 话：02-23672713 传 真：02-23654766 联络专线：0918977368 禅修地点：中天寺 禅修地址：台中市北屯区廓子里葶园巷6号 主办单位：闻思佛学图书馆 法心禅苑 划拨帐号：10437736谢淑姿（释智度） -------------------------------------------------------------- 禅师简介 上智 下光法师生於1960年马来西亚纪达州，29岁开始修习毗婆舍那，西元1995年追随缅甸 Chanmyay（恰密）禅修中心恰密禅师（Chanmyay Sayadaw）出家，戒腊13年，出家後全心在恰密莫比分道场禅修，於西元1999年开始翻译与指导禅修，有13年禅修毗婆舍那经验，是一位相当有耐心与慈悲的禅师。 --

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