作者rhoda (生命是无限光辉的延续)
看板Sunrise
标题Re: [问题] 有关演讲
时间Wed Aug 25 19:20:12 2004
※ 引述《benchen (南瑶)》之铭言：
: ※ 引述《rhoda (生命是无限光辉的延续)》之铭言：
: : 素食与健康
: : 现代人的素食主义
: : 素食生活
: : 慈悲的素食观
: : ..........
: : 老师对题目有特定吗?
: : 还是让我们想呢?
: : 另外,很想请医师讲一些吃素是否营养方面的问题
: : 因为像家人一直会认为吃素不营养....
: 小弟是这学期会加入的新社员,我提供一些看法大家参考看看:
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自我介绍一下吧!
欢迎欢迎!
: 吃素会不会不营养,其实是不会的,因为我们人类所需的营养中,
: 必须由动物提供的营养素是nothing,
: 反倒是由植物中所提供的微量元素,是人类无法自行制造,必须由摄食去获得,
: 可是为何有些人吃素身体会变的羸弱呢?那是因为不懂得如何健康的吃!!
: 素食以自然为主,以当令时蔬最为营养,也最符合节气之变,
: 盛夏的蔬果通常为凉性,可以消暑气用,如火龙果
: 冬天之蔬果通常是温热,可以抗寒,如枣子温补脾胃.
: 而太长吃精制的豆类制品,会造成肾脏负担过重,
: 有流行病学报告指出,长期食用精致豆类加工品,容易导致肾衰竭.
: 其实,吃素的人通常也比大量吃肉的人寿命要长的多,
: 因为肉类在消化後,再人体易转变为有毒废物,累积久了,就有问题
: 吃素绝对不会造成营养不良,不过,前提是,要均衡饮食,要吃的健康,不要挑食!
: 末学 合十
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◆ From: 218.160.45.182
1F：推 xyf:太好了~终於有新生搂~^^~ 61.64.123.202 08/29