※ 引述《identifiy (^^)》之铭言： : : : 末学又到贵社版了～～ : 看到学长对於素食的研究颇深入的 : 只是末学有一点点小疑问就是在於动物提供的营养素是nothing : 这个部分好像比较不是那麽绝对八 当然 过犹不及 只是从营养学部分跟生物学来看 人类并没有一定要必须从动物身上取得的营养 但是 若从能量看 的确 动物可以供给的热量的确高很多 : 吃素当然是好事情，可以养生又可强生 : 只是适当取量即可八 : 因为当季的蔬果如火龙果部分，若一星期吃一次即可 : 过多则肾脏会虚弱 火龙果退火 所以自然不能吃太多 不然会虚寒 这就跟前一阵子吵的很凶的龙胆泄肝汤是一样的 用的好泄燥火 用不好引起肾衰竭 有一句毒理学的名言 没有东西是完全安全无毒的,就只有安全的使用方法跟剂量 : 其实素食的部分已经颇多学长、教师多在推广 : 只要向学长说的均匀引食的作法，真的会比较健康 : 但是素食者可能会有部分营养素无法取得 就临床而言,人类只要不挑食,可以在植物中找到所有必须营养素 : 因为那是来自荤食的食物摄取 : 可能需要藉由营养剂来供给 : 这些都有请教过医师了 : 若有不对的地方或是冒犯之处，请多多见谅 : 末学 常和 合十 : 往昔所造诸恶业，皆由无始贪嗔痴 : 从身语意之所生，我今一切皆忏悔 ※ 编辑: benchen 来自: 218.166.26.119 (08/23 22:30)