作者wildphoenix (小不点)
看板StudyGroup
标题[健康] [line]30天挑战–放过那颗电池
时间Sun Dec 24 16:42:43 2023
1. 自介:已经在执行不熬夜,但起床时仍容易眼睛酸涩。
2. 对象:
a.担心老手机以後没电池可换的人
b.想克制手机瘾的人
c.容易报复性熬夜滑手机的人
3. 目标:
a.延长手机电池使用年限
b.让眼睛早点离开蓝光范围
4. 原因:
a.原厂没料件後,担心副厂电池以後也会不好买
b.睡前滑手机,起床後眼睛容易酸涩
5. 地点:line 社群
6. 时间:2024.1.1~1.30
7. 方式:记录手机在睡前的电池量。
8. 范围:有智慧型手机的人
9. 人数限制:10人
10.解散条件:到期
11.运作规则:
事前准备:调整心态,「
电池充电次数有限,充一次少一次,珍惜使用」。
活动分三阶段。
第1天~第10天:
①根据前晚睡前手机的电池量画下注记。
≧90%:★
80~89%:●
70~79%:△
60~69%:▽
≦59%:-
②注记版面以星期一为一周起始,一周7天。
例:
84%
●●●●▽-●
●●△★●★●
第11天~第20天:
①睡觉时手机不充电。
②继续回报前晚睡前的手机电池量及注记。
回报时请附上起床後手机电量变化的撷图。
例:
https://i.imgur.com/ZXpCZdq.png
第21天~第30天:
①让睡前手机的电池量≧90%
②继续回报前晚睡前的手机电池量及注记。
请在隔天
13:00前回报。
逾时未回报,经管理员提醒
达三次的话,会有
罚则,以消除管理员的烦躁感。
罚则:21:00後禁用手机。
自21:00起(包含21:00),每隔半小时直到睡前,须上传手机电量撷图为证明。
执行期限为5天,逾期未执行将加罚一晚。
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感谢耐心看到这里。
来信报名请先用Ctrl+y删除上面这一大串召募文,并回答以下问题。
①你是召募对象中的哪一类人?可复选。(abc都不是的话,请自填)
②(防呆题)回报注记的时限是?
③(防呆题)第二阶段的重点是什麽?
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※ 编辑: wildphoenix (1.174.128.103 台湾), 12/24/2023 16:46:37
1F:→ WistronBoy: 现在每个人都拿i15 每1-2年换一只,会有人担心电池问 12/24 16:52
2F:→ WistronBoy: 题吗? 12/24 16:52