这本书我翻了很多遍..每一次看都有不同的体会.. 我是看了「考具」这本书，里面就把这个方法当作一种考具。也因为这样，所以我又把这 本书翻出来，仔仔细细的看过一遍。荐议大家在看这本书之前，先去找「像艺术家一样思 考」跟「像艺术家一样反转思考」 贝蒂‧爱德华/着 时报出版 这两本书来看，会比较能 够理解书中"影像阅读"的用意。 书中的方法号称能够一分钟看完六十页。任何人都知道，用意识是不可能读这麽快的，所 以这个方法主要是运用潜意识帮助你阅读。在快速输入极大量的资讯，你的意识无法处理 於是直接进入潜意识(当然中间还是有一些步骤，否则每个人都疯狂翻书就好了。) 如果怀疑潜意识的能力或者人类是否能达到这样的速度，那下面的摘要也不用看了，只是 浪费时间。以下的摘要是假设这个作者说的是实话，没有夸大。 摘要： 光是尝试新工具是不够的，你还必须用全新的观念去看待「阅读」这件事。 你不妨想像一下自己以很快的速度阅读的情景。 亚利桑纳州凤凰速读学校...进行一项实验，让学员拿着上下颠倒的书本，眼睛不动， 从後面开始快诉地翻阅书页，然後就书里的内容进行理解测验。...学生竟然淂到有史 以来最好的成绩。...假设：「翻阅书本会产生下意识的效果，在潜意识中处理资讯」 许多研究都显示出一个事实：「在无意识的状态下，人脑有处理视觉资讯的能力。」 十倍速影像阅读法...用意是让你藉由这种超快的速度来察觉自己具有绝佳的潜能。 十倍速影像阅读法包括五个步骤：准备、预习、影像阅读、活化、高速阅读。... 你可以依照你的需要，从任何一个步骤开始。...可以说是阅读专用的工具箱 这套法则的精髓不仅在於技巧，也在於藉着学习的技巧来引发型态的转换(改变对事 物的看法)。 你要超跃意识处理资讯的极限，学习与脑中具有高性能处理资讯的机能直接连结。 旧习惯...没有明确的目标意识，是极为被动的行为。...一字一句地仔细看...不管 书籍的种类为何，全部都用同样的速度一字不漏地阅读。...以为书本必须一次就看 懂... 新的学习方法...阅读方式很有弹性，会依阅读的种类调整速度，而且总是知道自己 要从某份资料中得到什麽，也一定能够从中找到对自己有用的资讯。 主动、有组织主题的意识、充满求知欲，并且精神集中─这就是最佳的阅读状态。 一分钟看不完六十页.....没有错，没有人能「在意识上」看这麽快。...唯有暂时避 开批判性、逻辑性和分析性的脑部运作，这种处理资讯的方法才有可能生效。 ...以一秒钟一页的速度将书本内容摄入脑中...下一个步骤就是刺激、活化脑部。这 个「活化」的步骤是为了从看过的文书中抽出能达成某种目的所需要的讯息。 只要接受「人能够在不自觉的情况下处理文字资讯」的事实，阅读型态的转换就会在 你的身上发生。 要学习影像阅读，你必须先丢弃以下的东西： 低落的自我评价 凡事拖延...缺乏自信... 不从失败中学习，反而陷溺在失败本身，死守完美主义 对潜意识或直觉的不信任感 想要一次就知道全部的心态 对结果很在意的态度 焦虑 除此之外，最重要的是必须「舍弃负面的思考」 五个步骤...大致说明... 一、准备 1.明确的「目的」...我阅读这份东西是为了得到什麽？ 2.进入「专心学习的模式」，也就是精神集中的放松状态 小孩子在游玩时，不仅能放松身心，也有很清楚的目的。这种状态正是我们 这里所要求的典型。 二、预习 原则：「有效的学习多半是循着『从整体到部份』的方向产生的」。也就是 说，先大致掌握整体，然後才进入细节。 ...掌握整体的结构...列出关键语 再度确认阅读目的，并确定关键语，以决定这份文书有没有一读的价值。 像给文书照X光，为的是约略知道它的整体结构。...就能预想即将学到什麽 这个步骤是了解将要阅读的书本或报导的骨架，而接下来的几个步骤则是充 实这个骨架的方法。 三、影像阅读 从...「高速学习模式」开始的。...视线处於「摄像焦点」的状态...看书时 不是把焦点放在一个单字上，而是放宽视线，扩展视线，使整个书页都在视线 范围内...一本书大约可以在三到五分钟内看完。 ...在刚结束完影像阅读的阶段，我们对於看过的内容几乎没有意识，也就是 在意识上没有任何了解，必须藉着下一个步骤将我们所需要的东西抽出来，才 能在意识上有所认知。 四、活化 提出具体的问题，向脑部发问。从文书中找出特别感兴趣的部份，然後进行「 超阅读」，再次翻看一遍感兴趣的地方，并在觉得特别重要的地方「挑读」。 挑读时要信任自己的直觉，倾听你内心的声音... ...其他活化的方法，例如：「跳读」、「心图」等技巧。 是运用整个头脑的程序，把潜意识所摄取的文书和显意识上的认知连结起来， 以达成阅读的目的。 五、高速阅读 和旧有的阅读或速读法最为相近。...是把文书从头到尾快速地浏览一遍... 可依照内容的难易度、重要性或事前有无相关知识来调整阅读的速度。...关 键就是有弹性。 可消除许多影像阅读初学者所感到的不安...在意识上进行，能够满足我们想 要确实了解内容的需求。 这个步骤是在其他四个步骤之後才进行的，唯有经过那些步骤，对文书的了解 程度才会逐渐加深。习惯这套法则以後，有些人会觉得高速阅读是多余的，这 是因为他们只用前几个步骤就能达到目的。 先摘要到这吧，整套方式大致如上所述，书中有针对每一步骤的详细解释，然後还有很多 很神奇的成功案例。有兴趣可以找来看，另外，http://www.photoreading.com/ 这是这 本书的官方网站。我在他们的讨论区，看到有人跳出来说这方法是有效的。有一个人荐议 练习的方法是：每天影像阅读十本书，每个星期至少要完整活化一本书，持续三个月。至 於其他的六十九本书，要不要活化都可以。网站也有卖有自学教材，看了颇令人心动。 对了，今天拿自己当白老鼠，大约翻了三十本书吧。至於效果如何，可能还要再研究。 --

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