※ 引述《GeniusMan (帮中华队加油!!)》之铭言： : ※ 引述《basecrazier (贝斯库雷兹尔)》之铭言： : : 所以说....金钟罩有"罩"到头..... : 可能是说金钟罩只是单纯防御性的不怕攻击 : 而铁头功除了防御外还可以当成武器 铁布衫功 　　铁布衫为硬功外壮也。如兼习内壮童子功，则称金钟罩，能成功殊非易易也，苟 非决心到底，则无以成，是故能之者甚鲜。铁布衫练习之法，先用软布，环束胸背间 ，缠绕数匝，然后用手着力搓摩。又时将肘、臂曲伸，使胸部作翕之状。夜间宜用坚 硬之木板为榻，使骨骼时与坚硬之物体相接触，日久渐至坚实。初习颇苦之，习之既 久，筋肉骨骼坚韧矣。然后立铁杠于庭前，下作浅坑，铺尺许细砂，每日晨昏，就铁 杠练习种种姿势。于下杠之时，是以上身各部，如肩、背、胸、腹、臂等部，故向沙 中跌扑，使上身各部，与沙接触二次为度，如是行之三年，将缠绕之软布除之，以木 锤捶击之，渐渐易以铁锤击之，并运气拟神敛力以佐之。更三年，则上身各部绵软如 棉，铁布衫功成矣。用时运气敛力，则坚如铁石，而拳械不能伤矣。重量兵器尚须避 之，少林中人多能之。余师叔王翁，曾假北京石老娘胡同，柿子店拳场表演是技，斯 时余年仅十一二，为好奇心所驱使，竟不顾礼仪，持花枪猛扎其腹，砉然一声，余已 仰跌矣，起而欣服。盖王师运气为御，致余不敌而跌也。 -- ╭──── Origin:<不良牛牧场> bbs.badcow.com.tw (210.200.247.200)─────╮ │ ↘ Welcome to SimFarm BBS -- From : [140.121.125.164] │ ╰◣◣◢ ◢◢《不良牛免费拨接→电话:40586000→帐号:zoo→密码:zoo》 ◣◣◢ ─╯