首先要先跟大家说声抱歉 这几天都没有在台北与大家练球 (不过我还是天天都有跟台南球队练球) 主要是因为家中事情的关系 这几天一直在医院来来回回奔波 到目前状况还是很不稳定 但还是有可能随时要回台南 当然希望这件事情最好不要发生 直接讲讲寒训开始到目前的几个重点吧 接下来的日子会针对这些重点再更要求 如果学长们有见到我们有哪些问题需要急切改善的也欢迎提出 我们比较好针对这些点改变 1.普遍观念不好 这项分三点 a. 比赛时 差一个垒包 就差很多 有时候 跑垒的时间还很充裕 却没有积极进垒 或者像爆传 这也都是很基本的 下一次安打可能就少了这个垒包儿没得分 b. 反观守备方面 有时候为了追求 扑球 重心已经失去了 还硬要传出去 这只有多送一个垒包的可能 c. 补位的确实性很低 常常看场上有很多雕像 动也不动 口也不开 垒球是团体运动 不会光靠一个人就赢球 所以沟通 还有 替队友补位 跑位都是很重要的 2.重心不够低 重心的这个问题太多人都存在着 包括大三 大四的都是 比赛时 球一强劲 唯有重心低 才能够保护自己也能够比较快速的反应 当然相对七场比赛下来 会相当累 这也是 为什麽需要你们练下盘的原因 另外手套拉的动作也相当严重 特别是大二的几个 收球要想尽办法练好 否则临场一紧张 非但收球没收 反而还用手套去弹球 3.打击重心前倾 咬不到球点 其实一直以来我最担心的是打击 目前全队30个人当中 重心前倾 没有保留在後脚的 大约就有20个 击球点的掌握也相当不确实 我规画第二阶段开始 会增加更多的打击训练 4.喊声 喊声的问题其实涵盖很多 但统资系垒一直以来都是打顺风球 常常一落後就容易气势起不来 我希望场上的喊声以後我要无时无刻听到 我要听到有人三不五时在那边大吼大叫 让这个球队的气氛热络 以後场上比赛就算是落後也会起来的比较快 并且喊声这点不一定要学长做 学弟喊也可以 这跟年龄 辈分 都是没差的 5.传球 目前咖斗 垒间传 爆传率都太高 彦璋有提 以後可能会规定一天内暴传到几球的要罚钱 主要是针对外也回传内野 内野回传本垒这几点 我想练习都零零落落的 比赛就更不用说了 这些点是我目前看到 我会比较要求大家要在短时间内改善的 大家也提出自己心中的疑问或觉得要改进的地方吧 最後 今年大统杯时间比较早 希望大家可以再多要求自己 把跑步、重训 当成自己生活的一部份 重训是遇到瓶颈时 最好突破的方法 我相信 如果你真的重视这个系列赛 你就会想尽办法 把增强自己的体力 肌耐力 视为你生活的一部份 -- --

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