今天要检讨跑垒及其他的观念 很多人可能认为守备及打击好就可以在比赛中取胜 但别忘记在这休闲的竞赛中 大家的心理素质都没有很坚强 所以积极的跑垒总是会给对方带来压力 我们以往在大统盃给人家的观念就是我们的速度很快 而这也常常在关键时刻获得胜利 综观今年的状况就是 1.打出安打後边看球得落点然後慢慢跑上垒 2.不敢滑垒 3.绕垒包.冲刺一垒的观念没有建立起来 以前在寒训的时候都会特别练习跑垒的技巧 如何冲刺一垒、打出安打如何绕垒包以最短最快速度来跑出更多的垒包 如何滑垒..... 1.滚地球冲刺 今年很多人打出滚地球都会冲刺..这是很好的观念 但最後的冲刺压头以及冲过去收步.转身都没有做好 这个可以请宗硕好好的请教一下大四的学长如何去练 2.跑垒包 打出去安打如何绕过一垒冲向二垒..很多人都是直线冲到一垒 再九十度的冲向二垒..这样的跑法不但减少了自己的速度 也增加了不少的力气及距离去对付离心力.. 正确的跑法应该在跑到一垒的一半改以圆弧形的跑法绕过垒包 这样一垒冲向二垒就可以以直线冲刺 3.滑垒或扑垒 在这一项以往我们也训练很多..每次练球固定练跑一趟 滑二垒.滑三垒.滑本垒 滑垒除了增加自己上垒的机率也会造成对方防守上的失误 除此之外也会增加队上的士气..打压对手的士气 虽然有时候姿势不正确会很痛..但是这换来的一切都是值得的 但是今年很多学弟好像很怕痛或是怕裤子脏...该滑的都不滑 也常常冲过垒包..最後却怪裁判没看清楚 所以不要怕痛不要怕脏多滑个几次就会让你了解滑垒的乐趣 4.跑垒要积极.要听从垒指的指挥 很多人都会看队友的球打到哪而不积极的跑垒或是看垒指的指挥 当垒指说往前推进就代表你有极大的机会会多推进一个垒包 今年也发现很多人都不会趁对手传球而偷垒 让学长们都急得想要上去替你们跑垒 观念方面.... 1.你们都是欠缺心理建设 总是还没上去士气就输人一截...礼拜六的练球 你们不是也造样炮轰欧逼队吗???? 欧逼队真的比大统盃任何一队弱吗????? 球队有问题就要有人即时跳出来喊个暂停缓个气氛 而不是看着状况一直出现却在那边摇头叹气 应该是喊个声提振一下士气 顺便激励一下失误的队友..不要给彼此一股压力的存在 2.守备要积极一点 球滚到你那就要挡下来..而不是认为站在你前面的那个队友会接住 而不管他..等到队友漏掉了自己反应不及又让对手多推进一个垒包 所以补位的观念你们也要建立起来 球打到左外野..中外野要去补在後面... 球回传本垒投手就要补到本垒後面... 咖斗回来一垒或是三垒就要站在内野中央随时挡住队友漏掉的球 你多做一个动作球队就会少掉一分 3.有犀利的茅还有坚强的盾还不够 重要的是要有一个聪明观念好的球员 剩下的观念其实还很多只是真的没办法一时讲清楚 多问我们都很愿意多传授....你不问我们也没办法知道你们想要知道什麽 赢球不骄傲输球不要怪球棒.裁判及天气 加油~~~离一年後的大统盃又少了一个礼拜 日子过很快...不要在明年比赛结束後又後悔这一年为什麽没有努力过 要像good仔一样..虽然挫败但是却觉得不後悔!!! --

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